Por favooooor, que deje de hacer esa basura de ejercicio!!! Es que encima lo hace como el culo, porque remo con mancuerna NO SE HACE ASÍ, y mucho menos haciendo una pseudoplancha xDD!!!! Es terrible. Y haciendo zancadas es ridícula con semejantes zapatillas, perdiendo el equilibrio... De la técnica de hip thrust mejor no opino tampoco xD Ya que sabe tanto de correr (yo no tengo ni idea y ahí no entro nunca), por qué no contrata a un entrenador en condiciones? Es que da pena, de verdad, tantos años fardando de ir al gimnasio y no hace bien ni un solo ejercicio.