yo: crees que si le pego y le grito a mi novio porque tengo razones soy una maltratadora??


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Gracias por compartir algo tan delicado. Mira, incluso en un caso hipotético, si hay gritos, golpes o cualquier forma de violencia, eso ya entra en una dinámica de maltrato, aunque haya “razones” o una fuerte carga emocional detrás. Tener razones para estar dolida, enfadada o frustrada no justifica hacer daño a otra persona, especialmente si es alguien a quien se quiere.
Pero ojo: reconocer eso no significa que seas “una maltratadora” como identidad fija o que seas una mala persona. Las personas a veces estallan cuando sienten que no tienen otras herramientas para expresar lo que sienten. Lo importante es ser consciente, hacerse preguntas como la que acabas de hacer y buscar maneras más sanas de manejar lo que te pasa por dentro.