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Gracias prima. De hecho tengo resistencia a la insulina y esta semana de dolores he pensado que quizás sea diabetes pero no me cuadraba con el dolor de articulaciones.
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Espero que tengas resultados pronto para que sea lo que sea puedan aliviarte con el medicamento adecuado
No es egoismo, un abrazo
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Mi marido es prediabético, resistente a la insulina, lo que le provoca déficit de vitamina D, que influye en los huesos y en la piel.Un déficit grande de vitamina D produce picores y eccemas. No es nada que no se pueda solucionar. Yo también tengo déficit de vitamina D, me tomo cada día una cucharadita de aceite de hígado de bacalao con sabor limón de Möller's. En cambio mi marido prefiere pastilla recetada por su médico, creo que es el Hidroferol
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Cuando hice la prueba de la resistencia a la insulina hace dos años también pedí un análisis de vitaminas y me salió baja la vitamina D y me la recetó. Desconozco si aún tengo deficiencia. La verdad es que leerte, me alivia un poco la ansiedad ya que la idea de la artritis desde tan jóven me asusta aunque la fibromialgia también.
Llevo unos años sospechando de fibromialgia porque empecé con un dolor crónico en todo el cuerpo y porque mi madre también la tiene. En una gran extensión de mi cuerpo tengo contracturas (desde los tobillos hasta los hombros) y aún no he encontrado fisio que me haya podido ayudar. El dolor va por rachas, no es siempre igual de intenso pero siempre está ahí. He tirado la toalla muy pronto porque en el fondo estoy segura que es mi culpa por no hacer ejercicio y ser sedentaria. Pero también pienso que empezar con 27 años con dolores que me impiden estando en un peso normal y caminando 40 min al día, más un trabajo que aunque no es duro, me mantiene activa.., es raro tener este nivel de dolor.
Leyendo el hilo (aún no he leído todo), he visto lo de la tabla que recomendáis de los puntos de dolor y la verdad que no me salto ninguno. ¿Hay una forma de diagnosticarla en concreto o es un poco por descarte?
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Yo entre unas cosas y otras, llevo 15 años. En mi caso fue un poco de cajón desastre.Me explico, por un tema de negligencia médica quedé con secuelas crónicas que no encajaban en ningún perfil , además fue un caso médico novedoso sin antecedentes claros en los que apoyarse y los especialistas se hacían los locos porque claramente buscaba informes que certificasen mis dolencias para hacer reclamaciones. Para que te hagas una idea, supongo que será la misma situación que puedan estar viviendo ahora los enfermos post-covid o que llevan desde el 2020 con secuelas de covid sin curar. Enfermedad nueva de las que se desconocen las secuelas y quién o cómo se tratan.
Algunos profesionales previa lectura del informe de mi médico de cabecera justificando por qué pedía cita con ellos, me la denegaban y decían que no era su competencia.Mis dolores no eran adecuados para cita con Neurólogo, tampoco Traumatólogo o Reumatólogo... Jugaban conmigo.
Fue un médico de cabecera el que decidió incluir el diagnóstico de fibromialgia para facilitarme las cosas: por un lado para no poner en todas partes, dolor de origen desconocido y por otro para que me atendiesen los profesionales que tocase. Tampoco era ninguna mentira porque el abanico de secuelas que tengo es tan ampio que muchas coinciden con fibromialgia y fatiga crónica, aunque si pasas por encima también podría haber puesto esclerosis múltiple que venía a ocurrirme lo mismo.
También fue un lastre ese diagnóstico porque al tener una incapacidad bastante severa pero aparecer la palabra fibromialgia, ya en comité de evaluación médica de la seguridad social para incapacidad fue como decir, ah vale , otra con el cuento de la fibromialgia y en ese caso concreto , más que ayudarme, me perjudicó.
Toda esta chapa para decirte que yo creo que en aquel momento el diagnóstico de fibromialgia en la seguridad social te lo daban después de años de visitas a unos y otros sin tener diagnóstico ni poder poner nombre a lo que te pasaba.Era como un saco donde dejaban caer a los casos raros e inexplicables.
Quiero creer que a día de hoy todo eso ha cambiado y los profesionales están más sensibilizados con la fibromialgia y no depende de cómo estén las arcas de la seguridad social para decidir si te diagnostican de ello o no por todo el gasto que les puedas originar
Madre mía prima es que te leo y me estoy viendo a mí misma, antes y ahora, xq hay cosas q me pasaron y cosas que me pasan ahora. Que fuerte de verdad.... Te mando muchos besos.
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Besos para tí también y sobre todo ánimo.A todas las primas en esta situación.Madre mía prima es que te leo y me estoy viendo a mí misma, antes y ahora, xq hay cosas q me pasaron y cosas que me pasan ahora. Que fuerte de verdad.... Te mando muchos besos.
Esto no se cura, pero se aprende a llevarlo y con los años, aprendiendo de aquí y de allá, consigues sentirte bien contigo misma.
Prima la intolerancia al ejercicio físico es también un síntoma. Me pasó igual que a ti, pensé que era mi culpa porque no me movía ni hacía ejercicio, todo el mundo me decía que es que claro no te mueves, si no te mueves te duele todo, mi cambio fue muy drástico porque yo pasé de ser deportista a no poder levantarme de la cama. Sufría dolores de siempre pero me aguantaba hasta que hubo un día que no y ya fueron años de no poder moverme. El ejercicio personalizado, yoga, pilates, es beneficioso pero como dice la prima, cada uno en su etapa. Yo lo he empezado ahora después de 6 años, estoy muy contenta la verdad aunque acabo reventada y cuando vuelvo ya no puedo más q ducharme y fin, se acabó mi día. Pero me viene genial mentalmente y ha mejorado un poco el dolor de espalda y mi movilidad. Lo de los puntos de fibromialgia te los mira el reumatologo. Te hace presión en esos puntos y le dices si te duele o no y los apuntan para saber cuantos tienes. No tienes por que tenerlos todos. Espero que encuentres tu camino en esto y que puedas poco a poco tener soluciones.
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A mí llegaron a preguntarme qué cuando tenía pensado quitarme el pantalón del chandal y las deportivas y ponerme unos tacones y maquillarme para verme guapa, que eso ayuda mucho.
Te estoy hablando de la madre de una amiga que en aquel momento recién jubilada era la única con tiempo libre que podía cogerme del brazo y ayudarme a pasear un poco porque yo sola me caía por falta de equilibrio. Se hartó de que le diese excusas 1 semana y se plantó al lado de mi cama, tirándome del brazo, soltando ese rollo de que fuera ropa fea , eso es caca y me pusiese tacones porque yo lo que tenía era depresión
La eché con gritos y mi marido parecía un japonés inclinándose y pidiendo disculpas por semejante escándalo que le monté.
Y sí es cierto, el estado de ánimo influye, pero aquel día no era el día de soltar aquella frase. Yo tardé casi 10 años en ponerme calzado normal, Estoy aprendiendo a atar los cordones de nuevo ahora. Hasta el momento todo fueron zapatillas de velcro como los críos, incluso en bodas he ido así. Y no me ha importado, vamos a ver, si no me sostenía en pie sola ¿qué hago subida a unos tacones?
Y si estos disparates te los dice alguien que no te ve a diario,pues lo entiendes, pero es que la madre de esta amiga me acompañaba a pasear cada día y sabía de sobra lo que había.
Yo misma he metido la pata muchas veces cuando alguna amiga me ha llamado llorando por una analítica que le salió regulñn y todo lo que se me ocurría decirle era: no es para tanto.
Pues sí, para ella lo era y más que nadie yo debería saberlo y apoyarla y no soltarle eso, pero lo hacía.Supongo que a mi amiga y su madre pues les pasaba algo similar conmigo
Incluso tuve un médico, que estando ingresada me llamaba ranita. Me lo dijo un día a la cara.Pasó a hacer su ruta de reconocimiento y me dijo:
Hombre, hoy te has levantado de cama. Sabrás que eres la ranita.Como siempre estás ahí en cama , llevas tres semanas sin salir, como una ranita al sol en su piedra...
Igual el señor se creía que yo hacía mis necesidades en cuña por vagancia, vamos.
En fín, paciencia y a mejorarnos
Te estoy hablando de la madre de una amiga que en aquel momento recién jubilada era la única con tiempo libre que podía cogerme del brazo y ayudarme a pasear un poco porque yo sola me caía por falta de equilibrio. Se hartó de que le diese excusas 1 semana y se plantó al lado de mi cama, tirándome del brazo, soltando ese rollo de que fuera ropa fea , eso es caca y me pusiese tacones porque yo lo que tenía era depresión
La eché con gritos y mi marido parecía un japonés inclinándose y pidiendo disculpas por semejante escándalo que le monté.Y sí es cierto, el estado de ánimo influye, pero aquel día no era el día de soltar aquella frase. Yo tardé casi 10 años en ponerme calzado normal, Estoy aprendiendo a atar los cordones de nuevo ahora. Hasta el momento todo fueron zapatillas de velcro como los críos, incluso en bodas he ido así. Y no me ha importado, vamos a ver, si no me sostenía en pie sola ¿qué hago subida a unos tacones?
Y si estos disparates te los dice alguien que no te ve a diario,pues lo entiendes, pero es que la madre de esta amiga me acompañaba a pasear cada día y sabía de sobra lo que había.
Yo misma he metido la pata muchas veces cuando alguna amiga me ha llamado llorando por una analítica que le salió regulñn y todo lo que se me ocurría decirle era: no es para tanto.
Pues sí, para ella lo era y más que nadie yo debería saberlo y apoyarla y no soltarle eso, pero lo hacía.Supongo que a mi amiga y su madre pues les pasaba algo similar conmigo
Incluso tuve un médico, que estando ingresada me llamaba ranita. Me lo dijo un día a la cara.Pasó a hacer su ruta de reconocimiento y me dijo:
Hombre, hoy te has levantado de cama. Sabrás que eres la ranita.Como siempre estás ahí en cama , llevas tres semanas sin salir, como una ranita al sol en su piedra...
Igual el señor se creía que yo hacía mis necesidades en cuña por vagancia, vamos.
En fín, paciencia y a mejorarnos
Ay prima, no sabes lo mucho que me ayuda leer esto, de verdad.
Me siento a veces como una “loca” por estar siempre cansada y con dolores, que ni el tramadol me quite el dolor, todo el día teniendo que acostarme cada rato después de hacer un mínimo esfuerzo. Mi novio es mi principal apoyo y me está ayudando mucho, es muy tranquilo y comprensivo (su madre tiene artritis y dolor crónico) y es muy de estar en casa entonces no le altero los planes teniendo que quedarme yo también. Mis padres antes eran un pilar de mi vida pero ahora he tenido que distanciarme porque siento que me situación les hace mucho daño, para ellos es muy doloroso saber que estoy pasándolo mal y no quiero cargarlos con esto. Y mi principal angustia es mi trabajo porque hay muchísimos días en que no puedo ir, estoy esperando que me den la patada porque hasta yo misma quiero dejarlo pero no me atrevo (me llevo mucho tiempo conseguirlo, unos 5 años).
Leer que tu también has batallado con esto y que has conseguido un equilibrio me alivia mucho. Y me siento reflejada en todo lo que cuentas, en lo de tener que cancelar a ultimo momento y sentirte mal (de hecho deje pilates por esto mismo), lo de acabar priorizándote para poder simplemente vivir tranquila sin tanto sufrimiento,… eso no es egoísmo prima, es supervivencia y como mucho autocuidado. Puedes estar orgullosa de ti misma por saber cuidar de ti y encontrar un punto en que te sientas mejor. PD. Me guardo tu mensaje para leer cuando me sienta chof.
Hola prima, a veces puede ser también por medicamentos que tomes (los opiáceos por ejemplo, como el tramadol, la codeína, el tapentadol, etc, producen picor). Yo los tengo a veces por este motivo. Me ayuda la crema hidratante (meterla en la nevera para que esté fresquita), ropa de algodón suelta, pasar el mínimo calor posible, etc.¿Alguna tiene picores en manos, pies, rodillas, codos, etc? Si es que sí qué os han recetado? Vengo de tener una semana físicamente muy mala y por ahora me van a hacer un análisis de sangre soloEl picor me ha estado desquiciando y asustando ya que estaba acostumbrada al dolor aunque no en las articulaciones (o al menos no en tantas) ni desde luego al picor.
Mucho ánimo con eso y los dolores.
