Yo solo conocí creo que 3 como describes y con el paso del tiempo han acabado bastante solos, trabajo-casa casa-trabajo, relaciones de un par de años como mucho que no funcionan y amigos que dejan de contar con ellos. Se acaban aislando (los que yo conozco), una putada para ellos. En el día a día es que no aportan mucho, a veces no están y puedes tardar en darte cuenta horas, no dan juego en la conversación, no dan su opinión ni llevan la contraria, no llevan la iniciativa nunca, cada vez hablan menos. También pienso que a veces tiene más que ver con una introversión muy marcada y miedo a dar opiniones o ser juzgado que a ser realmente plano, especialmente en grupos en los que se tiende mucho a picar al otro.
Ojo, a muchos en según qué ambientes nos pasa eso, sobre todo si son grandes grupos. Pero luego en petit comité sacamos/nos sacan chicha, que todos tenemos el mundo interior bien alimentado. Yo me refiero a personas a las que sistemática les pasa esto, da igual la dinámica de grupo o la cantidad de personas que haya. Nunca sé si responde a ser verdaderamente plano, a no encontrar su lugar o a no conseguir hacerse hueco.
Y por otro lado, ellos se dan cuenta. Pero cómo sales de ahí? Es que o cambias de ciudad y empiezas de 0 con otra actitud (y mucho trabajo sobre ti mismo) o el propio ambiente te acaba consumiendo, porque la gente que te conoce de años ya tiene asumido que eres de un modo concreto. Esa dinámica es difícil cambiarla cuando ya te han asignado un rol.