Hola pris, yo llevo unas semanas un poco baja de ánimo y aunque tengo la rutina de gym y demás, desde hace 1 mes no lo hago todo lo intenso que debería, y aunque como sanito normalmente, me estoy saltando la dieta más de la cuenta también. En fin, intento no fustigarme con ello pero mentiría si dijera que mi autoestima no depende de verme bien físicamente, por desgracia. Con todo el estrés que tengo últimamente también me ha salido algún que otro granito, es raro porque desde que tomo anticonceptivas desde hace mucho tiempo que no solían salirme, aparte de que sigo rutina facial mañana y noche.
Ahora he empezado unas sesiones de maderoterapia y drenaje linfático para la celulitis, así que ya os contaré si noto algo porque esta es mi cruz. El año pasado me hice 8 sesiones en piernas y glúteos de una máquina llamada Slim Fit (tipo la EMS Sculpt) y no noté absolutamente nada, por si alguna lo estáis pensando. También estuve dándome en casa la crema de entrenaconainhoa y no noté gran cosa, te deja la piel suave pero a nivel celulitis nada (y yo me hago fotos cada x tiempo para mandar a mi entrenador).
Para no estar solo quejándome y aportar algo, tengo que recomendaros el leave-in de k-18. Yo llevo mucha deco y lo uso cada 3 semanas o así y lo estoy notando bastante.
Un abrazo a todas, participo poquito pero me encanta leeros
entreno fuerza 4/5 días por semana, hago mis 10000-12mil pasos diarios (porque mi trabajo es sedentario así que intento estar activa) y mi alimentación suele ser bastante sana y equilibrada (ahora estoy estudiando dietética y más aún jaja), sí que es cierto que me cuesta lo de beber agua, intentaré ser más constante con eso. Al final creo que lo mío es genético y se suma que tomo anticonceptivos orales, que tampoco ayudan. Pero bueno, a ver si entre todo y los masajes lo noto un poco, tampoco espero milagros pero mejorar un poquito este patatal estaría muy bien
