Trauma complejo / TEPT

[Lumalee]

Es que tiene un precio alto y no sé pero tengo entendido que la evidencia científica es bastante limitada. Por lo q he leído a psicolog@s de fiabilidad.
Luego a cada un@ lo que le funcione es muy relativo y me da miedo hacerlo para nada o poco.

Si el precio es elevado eso es cierto.
Yo también padezco esto y lo he ido trabajando yo sola todos estos años , al final hay muchas formas de avanzar con ayuda profesional es cuestión de ver con que sientes tu que puedes avanzar.
Un abrazote porq no es un camino fácil

 

[Vonleysi]

Hola a todas, puse un hilo sobre esto hace unos meses porque me lo recomendó una psicóloga, fui a una psicóloga especializada en un tema pero me recomendó buscar alguien especialista en trauma complejo.
Lo que vi es Emdr y la verdad, me da poca fiabilidad.

Más o menos yo igual, sospechaba un tca y fui a una psicóloga especializada en eso, la cuarta sesión me hizo unos test y la quinta me dio el diagnóstico de trauma complejo

Si existen esos test doy por hecho que es un tema que estará muy estudiado, que habrá alguna evidencia previa como para poder analizarlos y obtener resultados y me da cierta confianza pero también quiere ahora lo del EMDR y me suena muy raro, no lo llego a entender ni como puede funcionar así que ya estoy dudando de todo.

También me ha parecido todo muy rápido lo que me hace dudar.

 

[Vonleysi]

Si el precio es elevado eso es cierto.
Yo también padezco esto y lo he ido trabajando yo sola todos estos años , al final hay muchas formas de avanzar con ayuda profesional es cuestión de ver con que sientes tu que puedes avanzar.
Un abrazote porq no es un camino fácil

Si recuerdas algún libro, podcast o algo así con lo que empezaras a trabajarlo cuando lo hacías sola puedes ponerlo por favor?

Estoy leyendo No soy yo de Anabel González por recomendación de la psicóloga, no conozco mucho más.

 

[aelis]

Buenas primas, mi psicóloga utiliza EMDR y a mí si me ha funcionado, algunos pensamientos con los que me fustigaba una y otra vez se hicieron más débiles y cuando pensaba en ello me surgía un pensamiento mas amable conmigo misma. Es difícil de explicar, yo era escéptica pero algo hizo.
Obviamente es una terapia más de las que hay y no creo que sirva para todo, te puede funcionar o no. Mi psicóloga especialista en trauma es muy profesional y no creo que lo usara si no fuera efectivo.

 

[Pyske]

Si recuerdas algún libro, podcast o algo así con lo que empezaras a trabajarlo cuando lo hacías sola puedes ponerlo por favor?

Estoy leyendo No soy yo de Anabel González por recomendación de la psicóloga, no conozco mucho más.

Ese lo tengo yo también. A ver si encuentro el hilo que hice, que la gente escribió.

 

[Pyske]

Terapia con expert@ en trauma

Hola primas,He ido a una psicóloga general, digamos y me ha recomendado ir a hacer terapia con alguien que sea expert@ en trauma. Alguna ha ido a alguien así y le apetece contar un poco cómo va? Yo he ido a varias psicólogas y nunca me han recomendado ir a alguien especialista y a esta chica...

www.cotilleando.com

Voy a buscar también lo que leí sobre ello de profesionales.

 

[Lumalee]

Si recuerdas algún libro, podcast o algo así con lo que empezaras a trabajarlo cuando lo hacías sola puedes ponerlo por favor?

Estoy leyendo No soy yo de Anabel González por recomendación de la psicóloga, no conozco mucho más.

A mi me ayudo mucho meterme a estudiar psicología directamente, se que es algo que no todo el mundo puede hacer pero fue lo que a mi me funciono.hay un podcasts que se llama la mente y sus cicatrices que a mi me gusta mucho.
A mi el entendimiento me dio mucha paz, pero creo que es algo con lo que hay que vivir.