Ainara, que se describe a sí misma como "entrenadora personal y nutricionista", va a hacer etapa de pérdida de grasa casualmente ahora que viene el verano. Pero que es casualidad dice eh, que es porque le apetece. AHÁ XD
Dice que pesa 54,8kg y que su mantenimiento es de 2200kcal XD Y que va a hacer cardio en ayunas y también ayuno de 12h porque todo ello ayuda a la pérdida de grasa. Puede alguien quitarle las redes a esta niñata, por favor? Y que es partidaria de hacer pocas comidas, y va a hacer 3 comidas por eso. Pero payasa, no era que había que individualizar? Es que no puedooooooooo con estas intrusas!!
Pero es que me meo, porque la tía enseña su cuerpo pero no es capaz de hacerlo sin posar XD
Se ve que dejó la chasca y perdió todo el músculo que tenía, porque telita xD Es que adiós glúteo, adiós hombro, adiós espalda... Y dice que no va a volver a competir.