Por cierto, a mí la leche entera y el yogur griego natural, que padezco de hernia de hiato, y no puedo hacer comidas copiosa, ni fritos, etc... me va de maravilla. Es más, me ayuda a regular la acidez del estómago. De hecho, a las embarazadas, para el tema de ardores y acidez durante el embarazo, recomiendan tomar un vaso de leche, sola, mejor que un antiácido. Y mi médico de digestivo igualmente... Es que, si no te va mal y sin abusar, no veo mal que se consuma
Con respecto a los ardores, mi marido estaba igual desde hace años... no podía tomar ni fritos, ni un montón de cosas... ardores, reflujo... ni dormía bien y estaba amargado, el pobre. Le habían diagnosticado hernia de hiato... Todo el día a base de antiácidos...
Yo estaba amargada con el tema porque no podía tomar nada que le sentara bien por las noches... probaba y probaba diferentes menús y ya sólo podía tomar lechuga... lo cual es invalidante, sobre todo porque habíamos de hacer dos menús diferentes en casa...
Observé que el cuerpo le pedía productos ácidos: comía encurtidos, boquerones en vinagre, pepinillos en vinagre, aceitunas, aliñaba la ensalada con mucho vinagre, le echaba viangre a las lentejas...
Pensé que esto debía de tener una razón...
Me estuve documentando y descubrí que el estómago tiene un PH muy ácido...
Para restaurar el PH ácido, se toma a diario un vaso de agua con limón (1 litro de agua y el zumo de 1 limón) todos los días. También vale una cucharada de vinagre...
¡Se le ha ido todo!!
Échale un vistazo a un médico en YT que lo explica estupendamente: PH del estómago, efecto de los antiácidos, etc. Doctor Carlos Jaramillo, en Youtube.
Es difícil de creer, pero está estupendamente y no ha vuelto a tomar antiácidos ni a tener ardores...
Pruébalo, pri, no pierdes nada... y ya nos contarás.
