Primas en terapia

[Mastdug]

Primi, es que si quieres desenredar y desenredar, quizá te ayude el psicoanálisis.

El psicoanálisis es pseudociencia

 

[Mamut]

El psicoanálisis es pseudociencia

No sé si pseudo o no. Pero dicen que tarda mucho , casi 10 años, en dar resultados. Y total para decirte que el trauma viene (siempre) de la relación con alguno de tus progenitores.

 

[Flowers]

Hola primas. Estoy buscando a un psicólogo especialista en terapia psicosomática (es decir, que trate enfermedades creadas por emociones). Alguna ha probado?

 

[M.Cara]

Gracias prima por contestar, sí, yo tambien he escuchado eso de que es la unica que tiene evidencia y tal, pero no se... como ya he hecho ejercicios de relajacion, mindfulness y cambio de creencias con EMDR y es como si hubiera algo que sigue ahi enquistado, por eso llega un punto que te planteas probar lo que sea, pero igual el problema fue la psicóloga, no lo se

Si vas a hacer algo así, please please mira bien las credenciales de la persona con la que lo hagas.

Imagina que desbloqueas todo eso y, de la nada, vuelves a sentirte como en ese momento horrible, totalmente sobrepasada, en carne viva las heridas, ¿esa persona puede ayudarte a gestionar todo eso en el momento?

Te dejo un artículo interesante sobre el peligro de un tipo de terapia que está dando gente no especializada, como una especie de hipnosis con regresión o algo así...

Celebrity therapist Marisa Peer makes millions from ‘dangerous’ therapy

She markets herself as a therapist to the stars and was once dubbed Wigan’s secret weapon after helping the football club win promotion to the Premier League. But

www.thetimes.co.uk

 

[M.Cara]

No sé si pseudo o no. Pero dicen que tarda mucho , casi 10 años, en dar resultados. Y total para decirte que el trauma viene (siempre) de la relación con alguno de tus progenitores.

¿qué se hace en una terapia de psicoanálisis?

 

[Mamut]

¿qué se hace en una terapia de psicoanálisis?

No tengo ni idea.
Lo que digo sobre que tarda en dar resultados y que además no va a centrarse en las soluciones sino en ver de dónde viene el problema, lo he oído a varios psicólogos.

En España creo que hay pocos, en comparación con la cognitiva conductual, que practican psicoanálisis. En cambio en Argentina creo que es la que más de usa, y también en EEUU.

 

[Mamut]

Hola primas. Estoy buscando a un psicólogo especialista en terapia psicosomática (es decir, que trate enfermedades creadas por emociones). Alguna ha probado?

Prima, la psicología en general es todo un "saber adaptarse, respetar y sobrellevar las emociones". Toda la psicología está basada en emociones y pensamientos (y conducta). "Enfermedades creadas por emociones" puede ser ansiedad o depresión, trastorno obsesivo, todas las neurosis.
Lo que tú llamas terapia psicosomática no creo que exista con aval científico. Parece algo más bien de este rollito "coach"- "déjame ayudarte a encontrar tu camino", sin ningún aval detrás. Huye de eso.

 

[Traixa]

Primi, mi caso es prácticamente el mismo así que no te puedo decir mucho. No tanto por enfermedades sino porque ya soy huérfana de padre desde niña y con mis hermanos la relación no es buena, directamente no hay relación. Justamente saber que una pareja o unos amigos no te querrán/estarán "sin pedirte nada a cambio" como sí lo hace una familia buena, también me tiene amargadita. Supongo que se trata de sacar fuerza para ti y para tirar de ti de forma incondicional pero yo personalmente no la encuentro, me ahoga saber que un día cuando mi madre no esté deberé verme sola y afrontarlo así, y ya para siempre. Además porque en modo catastrófico ya pienso que pareja ni de broma y amigas a mi edad tampoco.

Fuerza, primi. En este momento está muy reciente pero dentro de unos meses lo habrás ido superando. Un abrazo fuerte.

Hola chicas.
Me uno al hilo que lo necesito mucho.
Llevaba un año y medio en terapia por pensamientos intrusivos y catastrofistas, en mi caso se centran en que tengo una familia muy pequeña y me da miedo que les pase algo y quedarme sola y huérfana (ya se que se pueden tener amigos y pareja pero yo me refiero al amor incondicional de una buena familia como es la mía).
Total que hace unos meses dejé la terapia porque aprendí a controlar esos pensamientos y lo llevaba mejor.
Pero hace dos semanas pasó lo peor, un fallecimiento repentino e inesperado de un familiar que además era joven, de un ictus, estaba sana y fuerte y de un día para otro ya no estaba.
Os podéis imaginar el shock, ahora han vuelto los pensamientos catastróficos con más fuerza que nunca. Además se han reforzado porque claro tanto tiempo esperando algo malo y al final ha pasado. Y mi cabeza ya está pensando quien será el siguiente, me voy a quedar sola, que será de mi...
En fin que tengo que volver a terapia porque estoy fatal. Quizás hasta necesite medicación esta vez. Ha sido un golpe muy duro.
Muchos ánimos a todas que esto de la ansiedad es una tortura horrible.

primas leyéndoos no sé que edad tendréis... cuando un progenitor falleció tenía 30. Mis pensamientos iban en bucle, que me quedaré sola, que solo tengo un hermano con el cuál la relación no es muy estrecha etc De repente apareció una pareja con la cual creía que todo eso ya estaba cubierto, error.

Hay que aprender que se pueden ir las parejas y amigos. Pero que también se puede ir la familia por mil motivos, irte tu a vivir a miles de km, alejarte porque la relación no sea sana, etc. Solo hay que leer algunos hilos para ver que hay muchas familias separadas.

Yo creo que la edad y el ir andando sola cada vez en más situaciones, te da estas enseñanzas. Que en exclusiva y para siempre te tienes a ti, y si decides ser una persona a la cual tu misma quieres y respetas, las personas también te van a valorar y querrán pasar tiempo contigo. Irán y vendrán no hay duda, alguna/s es muy posible que pasen largo tiempo a tu lado. Pero hay que empezar por una misma.

 

[Mamut]

primas leyéndoos no sé que edad tendréis... cuando un progenitor falleció tenía 30. Mis pensamientos iban en bucle, que me quedaré sola, que solo tengo un hermano con el cuál la relación no es muy estrecha etc De repente apareció una pareja con la cual creía que todo eso ya estaba cubierto, error.

Hay que aprender que se pueden ir las parejas y amigos. Pero que también se puede ir la familia por mil motivos, irte tu a vivir a miles de km, alejarte porque la relación no sea sana, etc. Solo hay que leer algunos hilos para ver que hay muchas familias separadas.

Yo creo que la edad y el ir andando sola cada vez en más situaciones, te da estas enseñanzas. Que en exclusiva y para siempre te tienes a ti, y si decides ser una persona a la cual tu misma quieres y respetas, las personas también te van a valorar y querrán pasar tiempo contigo. Irán y vendrán no hay duda, alguna/s es muy posible que pasen largo tiempo a tu lado. Pero hay que empezar por una misma.

Primi, gracias por lo que cuentas.
Yo en realidad tengo ese pensamiento de "me basta conmigo misma" pero también tengo el pensamiento de "joder , es triste hablar con una misma 12h al día, vivir sola siempre, no hablo con nadie". Y esto último lo siento tan real y triste que me pone en modo ansiedacita.

 

[Mastdug]

Otro timo.
La terapia contextual a saber qué palabrería es.

 

[Amortentia]

Hola a todas, no sé si es el hilo correcto donde poner mi mensaje ni si me voy a arrepentir de escribirlo pero estoy con la ansiedad por las nubes y se me ha juntado con que estoy resfriada y creo que voy a explotar. Fui a terapia durante bastante tiempo, he pasado por 3 psicólogos y al final los he terminado dejando por qué mis "problemas" no tienen solución, lo único afrontarlos de la mejor manera posible....al final solo me daban ánimos y que que mala suerte tengo y sinceramente yo no pago sesiones para que me digan algo que me puede decir hasta el panadero si le cuento mi vida... Estoy muy reacia a volver a terapia porque después de esas experiencias pues que queréis que os diga... Pero es que me he pasado la noche despierta porque no podía dormir de la ansiedad y ni siquiera soy capaz de comer. No sé ni qué espero que me respondais pero ahora mismo necesitaba escribir... La única "red social" que tengo es el foro y WhatsApp y hasta me dan ganas de borrar todo y meterme en una cueva y que nadie vuelva a saber de mi

 

[Flowers]

Prima, la psicología en general es todo un "saber adaptarse, respetar y sobrellevar las emociones". Toda la psicología está basada en emociones y pensamientos (y conducta). "Enfermedades creadas por emociones" puede ser ansiedad o depresión, trastorno obsesivo, todas las neurosis.
Lo que tú llamas terapia psicosomática no creo que exista con aval científico. Parece algo más bien de este rollito "coach"- "déjame ayudarte a encontrar tu camino", sin ningún aval detrás. Huye de eso.

Es una terapia impartida por psicológos y psiquiatras, que únicamente han mezclado varios métodos para ese tipo de pacientes. Ninguno es coach prima. Entiendo lo que dices, pero sí que hay una rama de esto. Incluso hay hospitales que lo catalogan como una terapia en concreto. Mezclan la conductual, más gestalt etc.
Y no es tan fácil encontrar porque hasta ahora se creían que patalogías físicas como problemas de la piel, cistitis, asma etc eran cosas físicas únicamente, o almenos creían que la gran mayoría, pero se ha visto que no y por lo que he investigado se han mezclado varias terapias para ese tipo de pacientes.