Sufrís el "síndrome del impostor"?

[Lilim88]

Rescato hilo para preguntaros a los que también sabéis de esto si tenéis tips que os ayuden a lidiar. Yo en el pasado he hecho lo típico de apuntar las cosas que hago bien, pero ahora mismo estoy en un punto en que las escribo y me parecen una farsa. Recientemente he conseguido algo muy importante para mí y por lo que llevaba mucho tiempo trabajando y ni siquiera ha salido de mí celebrarlo ni me lo he llegado a creer mucho porque en el fondo siento que no me lo merezco y que ha sido un golpe de suerte.
¿Estrategias que os hayan ayudado? Gracias.

 

[Chema]

Rescato hilo para preguntaros a los que también sabéis de esto si tenéis tips que os ayuden a lidiar. Yo en el pasado he hecho lo típico de apuntar las cosas que hago bien, pero ahora mismo estoy en un punto en que las escribo y me parecen una farsa. Recientemente he conseguido algo muy importante para mí y por lo que llevaba mucho tiempo trabajando y ni siquiera ha salido de mí celebrarlo ni me lo he llegado a creer mucho porque en el fondo siento que no me lo merezco y que ha sido un golpe de suerte.
¿Estrategias que os hayan ayudado? Gracias.

no vi este mensaje en su día. poner por escrito cosas que supuestamente he hecho bien, a mí también me costaría.

hoy he visto este vídeo de una psicóloga a la que sigo, y al sentirme identificado he hecho una búsqueda en el foro, a ver si había algún hilo sobre el síndrome del impostor. aunque ella en el vídeo no use ese término, básicamente viene a ser la misma idea.