¿Cómo os tratáis (no sé como llamarlo) el autosabotaje? sugerencias, ayuda, algo.

[Californiadreaming]

Yo soy TADH, y cuando estoy en un bucle lo que hago es desconectar, o leyendo, o viendo chorradas de esas que te hacen reir, o sacar mi energia sobretodo caminando y corriendo...Hago mas en 4 horas centrada, que en 12 horas en una biblioteca...
Cuando era estudiante y no sabia que era hiperactiva, mi mejor amigo y yo teniamos incubando los libros, la mitad del dia en la mesa de la biblioteca, mientras hablabamos horas y horas afuera...Luego nos entraba la inspiracion y otra vez para dentro...anda que no perdimos horas...jeje

 

[Californiadreaming]

Y ahora viene mi consejo mas chorra...a mi me impide mucho el pijama...Cuando me levanto, no me lo quiero ver puesto ni para desayunar...como me lo deje entro en el perpetuo dia de la marmota,,,Aunque sea unos leggins y una camiseta...El pijama no lo quiero para nada que no sea dormir...