frustración con deporte y obesidad.

[AuroraBoreal]

La mayonesa es sana y nutritiva
Es aceite de oliva, huevo y limón.

Pero tiene tela de calorías. Me parece genial en una dieta, por ejemplo, keto y controlando cantidades, porque ahí estás tirando de grasas y las vías metabólicas son diferentes. Pero en otras circunstancias mejor no echar o echar poquito.

 

[Pauly2]

Hola estoy buscando trabajo pero no sale en ningún sitio y por temas de minusvalía no puedo trabajar en cualquier sitio y de momento no tengo el 33% espero que cuando lo tenga,sea algo más fácil encontrar trabajo adaptado.

Mucha suerte prima, ojalá puedas independizarte y cuidarte como te mereces

 

[Pilu23]

Bueno, mira videos de YouTube de yoga y combinalos con cinta.
Yo tuve hace años una lesión importante de rodilla y ni podría correr ni 4 kilometros sin dolor. Subí 10 kilos de pesos por la operación y al año volví al deporte , correr nó, pero pilates y yoga a mi me pusieron en forma.
Ahora como no tengo casi tiempo lo hago cpn videos.
Mucho ánimo!! Y recuerda que poco a poco.

 

[violett]

Hola actualizó he podido perder kgs lesión mediante ahora estoy haciendo sentadillas y lunges.
Voy a ver si mejoro porque me dieron medicación y acabé estancada a ver si puedo bajar , gracias a todos por la ayuda .