Intestino irritable y demás problemas gastrointestinales

[LalaDeCoru]

Hola gente! Habéis oído hablar de la Leticina de soja? Me la recomendó el nutricionista de mi centro de salud para cuando como algo pesado o fuera de lo normal y la verdad que me va bastante bien

 

[Irenita]

Ay prima no te había leído.
Siempre normal.
Si fuera diarrea pues pensaría q son nervios inconscientes o nose.
Esq siempre he pensado q es muy raro y realmente nunca se lo he oído a nadie

Pues prima lo que se me ocurre es que tomes algún astringente natural cuando vayas a ir a esos sitios...

 

[SraLannister]

Pero, qué te han dicho los médicos? Te has hecho pruebas?

Que tengo gastritis y tiene pinta de crónica, tanbien soy una persona muy nerviosa, y súmale la intolerancia a la lactosa, de verdad que hoy tengo el animo por los suelos... ayer hice una comida familiar e hice una tarta de queso (buenisima con lima ) otras veces la he comido y ni tan mal... pero ayer fue horrible mira que comí poco por que se que no me sienta bien pero ya no mas ya tengo que resignarme y ya está... de verdad que estoy hasta las mismísimas narices, estoy con un probiótico tambien y me han recomendado el olmo rojo m, en fin llevo desde las 6 de la tarde sin comer y no me apetece nada...

 

[Leonella]

Ays, creo q he encontrado el sitio donde exponer una duda muy grande q tengo desde hace años. Puede sonar a risa o coña pero os juro q es verdad.

Desde hace muchos años, no sabía deciros cuántos (de niña no recuerdo q me pasara pero de adolescente ya si) es estar en un supermercado, centro comercial o cualquier cosa parecida y tengo q ir al baño a los 5 min de entrar. Da igual si ya cagué en casa antes de ir. A veces estoy comprando y no puedo ir al servicio porq voy sola con el peque y no puedo dejar el carro de compra por ahí e irme con el niño al baño q encima por norma tienes q pedir la llave en los super. Un jaleo. Asiq resulta q si tenía q comprar 10 cosas solo atino a comprar 2 e irme corriendo. Es una odisea y aunq como os digo suene a risa es algo q condiciona mucho. Hay veces q si voy con alguien q no tengo esa confianza esa no puedo ni concentrarme en hablar. Me entra el sudor frío y no puedo ni andar.
Otra vez me pilló sola, aún sin hijo y tuve q pedirle a la cajera q me guardara el carro. Y así podría contaros unas cuentas.
El caso esq no se porq. No se porq justo en esos sitios. No conozco a nadie q le pase.
Os ha pasado a algun@?? O sabéis porq puede ser??
Ya se q es psicológico, pero nose el porq...

Sí, esto pasa mucho. Había un hilo sobre el tema (ahora, no me preguntes dónde ) a mí antes me pasaba mucho, ahora cada vez menos, se da por asociación, conoces lo de los perros de Paulov y la respuesta condicionada de salivación al escuchar un timbre? Pues es lo mismo No es tan raro

 

[SraLannister]

Hola yo también tengo gastritis, es leve, pero está diagnosticada, creo que fue por el antibiótico que tomé (infección por H. pylori)
Al principio me daba bastante la lata, como le conté al de digestivo me levantaba con la barriga plana y me iba a la cama con un embarazo. También tenía algo de dolor, molestias, digestiones reguleras. Una pena porque hasta ese momento mi estómago era capaz de digerir un tornillo.
Como bien me dijo el médico con el tiempo las molestias irían a menos y así ha sido.

A título personal hice una dieta basada en combinación de alimentos, hay quien la llama dieta disociada, consiste básicamente en no mezclar ciertos alimentos entre sí. Por lo demás se come de todo. Te mejoran el estómago porque sufre menos y el nivel de energía ya que se gasta menos en hacer la digestión. Te advierto que si la sigues por un tiempo el estómago se acostumbra y cuando comes normal como antes te va a reaccionar mal. Tú verás.
También te aconsejaría algo que quizá sepas. Procura cenar poco e irte a la cama con la digestión hecha.
Te envío una tabla pero en internet hay muchas parecidas quizá más específicas.
Espero que te sirva de algo.

Ver el archivo adjunto 3432492

Vaya que interesante! Gracias. Me da rabia por que a ver si es verdad que tuve una época que comía mal, pero fue corta, me cuido muchisisisimo lo que como y luego veo a gente comiendo autenticas guarradas y tan panchos

 

[SraLannister]

Espero que te sirva. A mí desde que el estómago se me puso en modo gastritis, aunque no siga la tabla escricta ahora mismo, sí que hay alimentos que no mezclo ni de coña como por ejemplo la leche y la fruta, la fruta y la verdura, fruta con alimentos muy grasos y alguna más. La propia doctora de digestivo me dijo que la fruta la tomara sola. También me sienta mal mezclar los hidratos de carbono con las proteínas.
Te envío otra parecida que tengo en el PC de casa

Ver el archivo adjunto 3433496

buah prima, lo veo complicado, ya el salir a comer fuera de restaurantes o casas de familiares/amigos como te lo montas?
La gente de tu entorno te entiende? A mi, mi marido y familiares cercanos si, pero gente ya mas secundaria por asi decirlo jajaja como que no entienden estas cosas

Un chaval que conozco me dijo que la fruta la comiera antes o después que sino fermentaba.

Llevo unos dias desde que comi lo que no debía, con dolor abdominal, bastantes ruidos estomacales y algo de diarrea, y a eso el sumas que he pasado por periodos de estres/ansiedad.... hoy he dormido fatal, me despertado del dolor y que no paraba de hacerme ruido el estómago nose que hace tanto si tampoco como en grandes cantidades

 

[SraLannister]

Prueba con la segunda es más precisa y permite más combinaciones. Procura que éstas si no son favorables por lo menos que sean neutras y evita las rojas. En unos cuantos dias por como te responda el estómago te vas a percatar de si mejoras o no. Si es asi tú veras si la quieres seguir a un a costa de sacrificar celebraciones, tapeo y demás.
En mi caso lo tengo más fácil porque soy celiaca y eso conlleva no poder comer prácticamente nada por ahi y hacer las comidas aparte y a mi bola. Ahora mismo no la hago aunque sí tiendo a evitar ciertas combinaciones.

Gracias!
Si no me importa lo que son comilonas, cuando voy por ahí voy con cuidado o intento evitarlo o voy a sitios que se por extraña razón que me sientan bien. Cuando fui de viaje a Praga pues nada mil ojos y cenas muy chill y guay

 

[Maicuriosity]

Primas, una pregunta acerca de estomago. Alguna tiene ERGE o reflujo gastro NOCTURNO como me dijo el otorrino al qje fui? Si es asi, alguna le ha puesto tacos a su cama? Y que tal dormis con la cabecera elevada unos 10cm, no os resvalais? Gracias!!

 

[Kitkat]

Hola! Hoy he ido al digestivo por mi SII y me ha recomendado ir a un nutricionista para que me controle con una dieta. ¿Habeis probado alguno? ¿Que tal la experiencia?
Mas que nada para que me de unas pautas de como y que comer, porque tengo la lista de Foodmaps pero claro, ponte a cocinar para el dia a dia esa dieta…

 

[SpikeLavender]

Hola.

¿A alguien le han hecho pruebas para descartar celiaquía? ¿Qué pruebas os han hecho si sí?

 

[Loringa]

Hola.

¿A alguien le han hecho pruebas para descartar celiaquía? ¿Qué pruebas os han hecho si sí?

¡Hola!

Ufff, a mi unas cuantas: analíticas de sangre específicas, de anticuerpos, gastroscopia con biopsia,..., y dar también positivo en las pruebas de alérgeno al trigo, varias pruebas de aliento, diagnosticárseme SIBO, tres ciclos de tratamiento con antibióticos y dieta baja en FODMAPS hasta que dio negativo en SIBO, test de todas las intolerancias (de la cual de propina me salió intolerancia a la lactosa, al parecer es muy común que curse junto con problemas e interacciones con el gluten), ...todo ello a lo largo de dos años y pico de síntomas horribles que para mi se quedan...

Spoiler: Por no hablar del ánimo...

(del ánimo ni hablamos en este tipo de dolencias y trastornos...en mi caso sigo batallando con un trastorno ansioso-depresivo,...y es que es una gran verdad que el aparato digestivo es el segundo cerebro, y para mí estos síntomas son los más relevantes que la hinchazón, la diarrea, las náuseas, las erupciones cutáneas- también tengo psoriasis- los dolores y calambres, que te siente mal la comida,...pero del lado emocional de los problemas gastroinstestinales nadie te habla, claro...

Aún así, intento siempre y pese a todo ser positiva , y os comparto mi "truco" por si a alguien le puede servir de algo, y es que mido la vida en momentos y en lo que llamo "victorias" : cada logro, cada ratito bueno, cada sonrisa, o bocado rico, por pequeñito o insignificante que sea, es una victoria y me apunto este emoji; al final del día hago recuento y me sorprendo a mí misma de la cantidad que voy contando, y sobre todo me doy cuenta de que, a pocos que hayan, habrá merecido la pena. Por ejemplo, para mí cada mañana levantarme de la cama supone un esfuerzo, así que el simple hecho de conseguirlo me supone una victoria,...o sea, que nada más empezar el día ya tengo una en el contador; ¿que el desayuno está rico y no se me ha quemado esa tostada de pan sin gluten que vale tan cara y casi casi parece pan normal?, ¿que he subido por las escaleras en lugar de tomar el ascensor y me siento bien?¿que me he acabado el libro que estaba leyendo y me ha gustado?...no sé si me explico....va un poco al gusto del consumidos, pero a mí me funciona)

Una vez obtenidos todos los resultados negativos, al reintroducir el gluten en la dieta y tener una reacción brutal finalmente por descarte fui diagnosticada de IGNC (Intolerancia al Gluten No Celíaca). Se pasa mal, pero al menos una vez le pones nombre y descartas la celiaquía sientes un alivio que no se puede narrar con palabras, al menos en mi caso.

Sólo puedo decirte que cada persona, cada organismo es un mundo, que confiéis en los profesionales médicos siempre, y ¡que muchísimo ánimo, sea o que sea se sobrellevará del mejor modo!

 

[SpikeLavender]

que confiéis en los profesionales médicos siempre

Pues a mí la mía me hizo gastroscopia para investigar una anemia ferropénica y ¡sorpresa! no tomó biopsias del duodeno. Total, que ahora, un año y medio después, no saben si repetirla o no. La anemia ha respondido a hierro oral y solo tengo dos o tres diarreas puntuales al año, que me coinciden SIEMPRE con ansiedad.