Meter barriga es malo

[Zoe]

pues eso...

¿Qué es el síndrome del reloj de arena y por qué no deberías meter la panza?

Meter la panza no es una buena idea, pues provoca el síndrome del reloj de arena, el cual puede tener consecuencias graves.

www.unotv.com

Por qué puede ser perjudicial contraer los músculos de tu barriga todo el tiempo - BBC News Mundo

El abdomen es una zona muy sensible de nuestro cuerpo que no puede tomarse a la ligera o tomar decisiones basadas solamente en lucir mejor.

www.bbc.com

¿Sabes cuánto tiempo pasamos las mujeres "metiendo tripa"?

"Pasé tardes practicando cómo hacerla desaparecer, conteniendo la respiración y contorsionándome".

www.glamour.es

 

[Ninaperfumada]

pues eso...

¿Qué es el síndrome del reloj de arena y por qué no deberías meter la panza?

Meter la panza no es una buena idea, pues provoca el síndrome del reloj de arena, el cual puede tener consecuencias graves.

www.unotv.com

Por qué puede ser perjudicial contraer los músculos de tu barriga todo el tiempo - BBC News Mundo

El abdomen es una zona muy sensible de nuestro cuerpo que no puede tomarse a la ligera o tomar decisiones basadas solamente en lucir mejor.

www.bbc.com

¿Sabes cuánto tiempo pasamos las mujeres "metiendo tripa"?

"Pasé tardes practicando cómo hacerla desaparecer, conteniendo la respiración y contorsionándome".

www.glamour.es

No estoy de acuerdo, hablan de meter el abdomen de una manera incorrecta, si se contrae suelo pélvico primero y el abdomen después y se sabe respirar con las costillas no debilita el suelo pélvico ni disminuye la capacidad pulmonar. Está claro que todo depende de la dosis, no hay que estar todo el rato haciéndolo. Igual de perjudicial puede llegar a ser beber todo el rato agua.

 

[Belyblas]

No estoy de acuerdo, hablan de meter el abdomen de una manera incorrecta, si se contrae suelo pélvico primero y el abdomen después y se sabe respirar con las costillas no debilita el suelo pélvico ni disminuye la capacidad pulmonar. Está claro que todo depende de la dosis, no hay que estar todo el rato haciéndolo. Igual de perjudicial puede llegar a ser beber todo el rato agua.

Y luego está la opción B.
Si estás medianamente en peso y forma, y tu postura es correcta, ni tienes nada que estrujar ni necesitas mover ningún músculo de forma consciente fuera del gym.