Pues yo debe ser que no lo asumo. Lo estoy pasando fatal y encima me hace sentir culpable. Fueron 3 años de relación muy intensa. No me contesta ni siquiera escribiendo desde otro num de teléfono. El problema es que no lo entiendo. Pasar del 100 al 0 en tan solo un momento. Ya van casi 3 meses. Tenemos amigos comunes y supongo que encima estoy obligada a saber de sus andanzas de por vida. Gracias por compartirlo!
CONTACTO CERO
- AutorGijon1910
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No quiero ser dura, pero mi sensación desde fuera es que tu expareja te dejó porque no le importabas y te bloqueó para que no "le molestaras". Pero además, como cobarde que es, te dijo que te dejaba "por tu culpa". Y ahí está él viviendo su vida tan ricamente mientras tú te carcomes pensando qué pudiste hacer y cómo podrías cambiar las cosas.
Escribirle a él no va a cambiar nada, es más, si es mínimamente miserable estará encantado de que le sigas haciendo casito desde otros números y desesperada por contactarle... Si notas que esto se te atasca, ve a terapia para que te ayude a procesar los pensamientos y poner todo en orden.
Te equivocas. Todos los psicólogos de YouTube abordan extensamente la fase del descarte, que es tal cual como tú dices.
Ya te ha exprimido todo lo que ha podido, y cuando llega a tu límite, te descarta sin darte un "cierre" o una explicación, para que te quedes ansiosa y obsesionada pensando en él, y en qué ha pasado realmente.
Más vale que reces para que NUNCA te contacte de nuevo, con la escusa de "hablarlo" orque volverá a hacer lo mismo una y otra vez.
El cierre te lo tienes que dar tú misma. Comprender que estás en ansiedad por un comportamiento tóxico, y que tu prioridad es NO CONTACTAR con él JAMÁS. Tienes que aprovechar el descarte para hacer contacto 0 de por vida. De ninguna otra forma se te curará la obsesión.
Muchas gracias por tu comentario. En tal caso se trataba de un narcisista encubierto
. Me refería a ser víctima de un contacto cero que él me ha hecho a mí. Quizá deba asimilar que la que debería no querer saber nada de él soy yo. En todas mis relaciones siempre ha habido un final hablado, por eso esto me está superando. En fin, solo espero que el tiempo haga su labor y se me vaya quitando este dolor tan profundo.Gracias. Es un punto de vista que, desde el dolor y por lo bien que me ha tratado siempre, no lo había considerado. Él estuvo siempre a mi lado, respetándome y apoyándome siempre en todo, pero es cierto que los últimos meses se empezó a poner en modo controlador de "o haces esto o yo no hago esto otro". Y ahí empezó todo el declive. Nunca terminamos de conocer realmente a las personas.
Ya estoy en manos de una psicóloga, pero aún está todo muy reciente. Espero poder salir de esta más fuerte
Muchas gracias por tu comentario. En tal caso se trataba de un narcisista encubierto
Técnicamente el contacto cero es el que hace la víctima para protegerse. Lo que hacen ellos es un descarte, es decir, dejarte sin un cierre, para poder volver si les va mal, con la escusa de la explicación que te deben.
Romper el contacto sólo es contacto cero si es para siempre y para protegerse a uno mismo. Pasar de alguien por egoísmo y sólo hasta que me convenga no es contacto cero.
Una pregunta sobre el contacto cero.
Si decides hacerlo se debe comunicar a la otra persona para que funcione de verdad o si tú estás convencido de no escribir, llamar ni estar pendiente de esa persona es suficiente?
Nunca he bloqueado a nadie en mi vida y me cuesta mucho hacer eso, a mí si me bloquearon una vez hace años y ahí sigo xD
Si decides hacerlo se debe comunicar a la otra persona para que funcione de verdad o si tú estás convencido de no escribir, llamar ni estar pendiente de esa persona es suficiente?
Nunca he bloqueado a nadie en mi vida y me cuesta mucho hacer eso, a mí si me bloquearon una vez hace años y ahí sigo xD
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No se comunica nada, prima. Se hace y punto
Hola amigo, creo eres primo como yo. Creo en mi opinión que no se despide uno ni nada sino se quiere. Directamente se acabó la relación y lo peor es que hay que ser fuerte para no caer.
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Prima, llego un poco tarde pero me pasó lo mismo hace años. Y fue el regalo de mi vida, porque yo no hubiera podido sostener el contacto 0 por mi parte, así que me hizo el favor de bloquearme de un día para otro de todas partes. Al principio es muy doloroso, yo fui a terapia porque sola no podía hacerlo. Además que me dejó en una situación complicada en general. Fueron meses muy duros, pero lo mejor. Con el tiempo lo verás. Y efectivamente volverá. En mi caso justo un año después apareció con un mensaje super amoroso que no me había olvidado y que blablabla le contesté casi dos meses después.Muchas gracias por tu comentario. En tal caso se trataba de un narcisista encubierto
Me dijo de vernos, y le dije que si, solo para decirle que estaba felizmente enamorada de otra persona, y que viera el “glow up” que había dado. Tomamos un café y vino a recogerme mi actual marido que estábamos empezando. Jajaja perdonad que os cuente mi vida. Por si te ayuda a verlo con perspectiva.
Bueno es complicado.
En mi caso ni es traumático ni me tiene pensando en ello todo el día pero lo cierto es que algo me condiciona.
Y bueno aunque hemos quedado 3 veces después de dejarlo y hemos estado bien juntos pues es una trampa porque a mí me ha quedado siempre esa sensación al irme de " que lastima que no pueda ser" es una persona muy afín en gustos y valores y pensaba yo para mí ( iluso) que me la podría quedar como amiga pero la realidad es que yo sé que en el fondo siempre iba a estar pensando que es una persona ideal para mí así que no quiero autoengañarme más.
El contacto cero va a caer por su propio peso, yo ya no escribo porque antes hago el ejercicio de preguntarme" para que? Con que intención?" y entonces me lo pienso de nuevo y no lo hago.
Y ella pues antes me escribia muy a menudo y las ultimas semanas pues ha ido menos, en parte porque va muy liada y en parte porque creo/ intuyo que nos hemos dado cuenta los dos que estamos alimentando algo que difícilmente va a ser una amistad porque yo le he dicho en varias ocasiones que no es una amiga más pese a estar muy agusto ni tenso cuando hemos quedado, ahora hace un par de meses no nos vemos.
Y bueno pues quiero centrarme en mi y poder estar receptivo a otras personas porque he boicoteado algunas que he conocido los últimos meses por esto mismo.
Claro, entonces entiendo que se deja morir la cosa. Mejor así y si sale algo nuevo pues ya estás libre para poder dedicarle tiempo.
A mí se me hace bola decir adiós pero cuando no queda de otra, no más mejor por uno.