Me pasa igual! Nueces y en general los frutos secos, sin sales añadidas. Solas o con kefir, miel, muesli, frutas pequeñas tipo arándanos, moras y fresas… Con lino en polvo por encima. Un bol de esta mezcla suele ser mi cena habitual; con este calor tampoco me ape mucho más.Gracias, primas!!
Algo que me apetece comer últimamente mucho son nueces, mi cuerpo suele pedirme carencias así que le estoy dando
Perimenopausia y menopausia
- AutorGreige
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Hola prima, igual lo que digo no es así pero diría que el aceite de onagra, al contener omega 6, no es tan beneficioso como se pueda pensar.
He encontrado ésto sobre la cimífuga. Igual te puede servir también:
Cimicífuga para la menopausia
<p>La cimicífuga es un extracto de una planta que se considera un fitoestrógeno, es decir, que tiene propiedades parecidas a los estrógenos, por lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.</p>
www.institutodelamenopausia.comYo con este calor tomo batidos de frutas por la mañana y durante el día gazpacho o tarator (mi gran descubrimiento de este verano).
Edito: y aunque coma ligero el abdomen de señora de la playa sigue ahí, a su bola.
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Me gusta el menú! Lo que pasa es que meterme una tortilla a las 6 o 7 de la mañana no me apetece jjeje
Que soléis desayunar vosotras?
A mí tampoco, aunque hay gente que lo hace...yo desayuno tostadas con ghee y mermelada, un kiwi y un café con leche, aunque quiero introducir la crema Budwig, que tiene un montón de propiedades.
Agua, kiwi, café con leche de soja o avena, muesli o galletas integrales. Hoy para variar, solo café con leche de soja y tostada con aceite de oliva y tomate
Qué crema es esa?
Una crema de base requesón o queso cottage con aceite (de linaza aunque el de oliva virgen extra sirve perfectamente). Te dejo la receta e información:
La receta Budwig, un desayuno que combate enfermedades | Consejos de salud, belleza y bienestar | Blog PromoFarma
La Dra. Budwig se pasó toda la vida investigando las propiedades saludables de las grasas vegetales, especialmente ricas en Omega-3, como el aceite de lino. Son difíciles de absorber, por lo que ideó una receta, la crema de Budwig, que ayuda a que se digiera mejor.
www.promofarma.comCrema Budwig
En primer lugar, debes emulsionar el yogur o el queso con el aceite, de forma que quede una mezcla homogénea. Si bien puede parecer que las ingredientes están bien mezclados, debes asegurarte que el aceite no quede por separado.Añade el resto de ingredientes a la mezcla y bate bien.Puedes optar...
www.afuegolento.com
Crema Budwig, como prepararla
En este artículo veremos los ingredientes y preparación de la Crema Budwig así como los beneficios que nos aporta para recuperar o mantener la salud.
www.enbuenasmanos.com
Mi desayuno Kousmine (crema Budwig) - Vivir para comer
Clase online GRATUITA de acceso INMEDIATO Quiero ver el video ahora 8 PASOS PARA COMER SIN ANSIEDAD Desde que Patricia nos dijo que el médico le había aconsejado el desayuno Kousmine en su dieta contra la candidiasis, tengo ganas de probarlo. Vaya por delante que soy la persona más...
vivirparacomer.es
Receta Crema Budwig - Receta anticáncer y sin gluten
La famosa crema Budwig, adaptada por la Dra Odile Fernández. Esta receta se basaba en la utilización de aceite y semillas de lino para combatir el cáncer.
www.conasi.eu
Coach de Salud / Santé Desayuno saludable: Crema Budwig - Maria Bouchard
Coach de Salud / Coach de Santé. Maria Bouchard
mariabouchard.comYo tengo la teoría chorras de que, cuanto más guerrera ha sido la regla, más guerrera la perimenopausia y los cambios hormonales.
La mía ha sido de órdago, he tenido unas reglas monumentales con unos vaivenes emocionales bestiales, y lo del cambio de cuerpo en el último año y medio lo constato con las fotos del móvil, de las que, una vez pasadas al ordenador estoy borrando poco a poco para dejar espacio.
He hecho una especie de encuesta en mi entorno, y sólo otra mujer (y no es mi madre), de las 5/6 que he ido testando, ha tenido tantos cambios como yo. O sea , en torno al 20%.
Alguna tiene hasta buen tipo. Así que la genética tiene mucho que ver...
La mía ha sido de órdago, he tenido unas reglas monumentales con unos vaivenes emocionales bestiales, y lo del cambio de cuerpo en el último año y medio lo constato con las fotos del móvil, de las que, una vez pasadas al ordenador estoy borrando poco a poco para dejar espacio.
He hecho una especie de encuesta en mi entorno, y sólo otra mujer (y no es mi madre), de las 5/6 que he ido testando, ha tenido tantos cambios como yo. O sea , en torno al 20%.
Alguna tiene hasta buen tipo. Así que la genética tiene mucho que ver...
Totalmente de acuerdo, mis reglas también han sido salvajes. De eso es de lo único que me alegro, de no sufrir las reglas
Mis reglas han sido siempre fabulosas. Vamos, ni un dolor, ni una molestia, ningún cambio emocional...nada. De hecho me enteraba que la tenía porque, aparte de ser como un reloj, empezaba a manchar.
Pero la perimenopausia entre los sofocos y el abdomen de señora de la playa me está fastidiando. A ver con qué más me sorprende
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