Súper interesante lo que has dicho para apuntar que este tipo de pensamientos también entran dentro de las distorsiones cognitivas. Solemos pensar o tener en mente que las distorsiones suelen ser cosas mucho más viscerales como "todo el mundo me odia, seguro que miente para hacerme sentir mejor, nadie me quiere, de fijo que se ríen de mi, etc.""seguro que son imaginaciones mías, esta persona nunca me haría eso".
Esto también lo es. Por eso, siempre que tenemos un pensamiento "fuera de lo normal o irracional" hay que hacer el esfuerzo de confrontar ese pensamiento y buscar argumentos racionales que puedan avalarlo. Porque nos puede sorprender el resultado.