Crisis de los 40. ¿Realidad o topicazo?

[Hache808]

@Hache808 ¿vas a terapia? ¿Te lo has planteado?

Como dice @Mario985 ya son varios meses leyéndote como que sientes que necesitas un cambio, que no te sientes realizado y tal y ahora que te sientes en crisis.
Tal vez con terapia logres clarificar bien de dónde te vienen esos sentimientos y así poder encontrarles un remedio. O simplemente aprender a aceptarlos y disfrutar de vivir con los cambios que te han venido y que ahora sientes como "malos".

Hola,

He ido algunas veces pero ahora ya hace 3 años de la última vez, esta vez no creo que lo necesite y creo que puedo manejarlo pero si que me está costando dar pasos porque estoy un poco bloqueado, sabes eso de "paralisis por ánalisis"?? Pues eso creo que me pasa a mi, la teoria me la sé toda, cada dia busco información, leo, escucho podcast pero este año más allá de ir al gimnasio que es una actividad bastante solitaria y de sacarme un par de formaciones de meses no he hecho nada especial.

Quiero aprovechar mi tiempo y estoy haciendo justo lo contrario por falta de estimulo, me he construido una rutina bastante casera. no me aburro pero siento que no estoy aprovechando de verdad mi tiempo.

En fin, no era por darle vueltas, de vez en cuando vuelco aqui si tengo un poco malestar pero intento no quedarme ahi todos los dias.

Gracias.

 

[Lady Karma]

Hola,

He ido algunas veces pero ahora ya hace 3 años de la última vez, esta vez no creo que lo necesite y creo que puedo manejarlo pero si que me está costando dar pasos porque estoy un poco bloqueado, sabes eso de "paralisis por ánalisis"?? Pues eso creo que me pasa a mi, la teoria me la sé toda, cada dia busco información, leo, escucho podcast pero este año más allá de ir al gimnasio que es una actividad bastante solitaria y de sacarme un par de formaciones de meses no he hecho nada especial.

Quiero aprovechar mi tiempo y estoy haciendo justo lo contrario por falta de estimulo, me he construido una rutina bastante casera. no me aburro pero siento que no estoy aprovechando de verdad mi tiempo.

En fin, no era por darle vueltas, de vez en cuando vuelco aqui si tengo un poco malestar pero intento no quedarme ahi todos los dias.

Gracias.

A lo mejor te toca trabajar en estar un tiempo a cerebro vacío y sin analizar y a ver si notas menos "agobio" con el estilo de vida y las cosas que se van dando.
Actuar sin pensar mucho no siempre es malo.

 

[Hache808]

A lo mejor te toca trabajar en estar un tiempo a cerebro vacío y sin analizar y a ver si notas menos "agobio" con el estilo de vida y las cosas que se van dando.
Actuar sin pensar mucho no siempre es malo.

Si, estoy de acuerdo, ya hace tiempo que estoy viendo que hay que hacer cosas nuevas aunque ni siquiera sepa si son lo que estoy buscando o no me apetezca del todo.

Tocar teclas hasta dar con la mia, supongo que todo el mundo se ha sentido asi alguna vez, un poco perdido o desmotivado..

Me veo como Jim Carrey en la pelicula " Di que si" jajaj la has visto? la peli es mala pero la idea es buenisima.

 

[PonyCoti]

@Hache808 , yo creo que la clave está en que el reposo para tu recuperación (espero que sea rápida) te ha descolocado un poco. En cuanto vuelvas a tu ritmo normal te encontrarás más animado. Mira a ver también si todos tus hobbies actuales te satisfacen al 100%, o si puedes cambiar o añadir otro que te guste más.
Por los ligues, la cosa está un poco regulera. No lo fíes todo a esa carta.

Por otro lado, es verdad que pasados los 40 los amigos entran en una dinámica de rutinas y obligaciones, y a veces es difícil planear algo que vaya bien a todos. Pero lo importante es mantener el contacto, en la medida de lo posible. Al menos, con tus mejores amigos.

Sí, yo también estoy muy casera, y aunque he encontrado una rutina en la que me siento más o menos cómoda, creo que me falta salir un poco más y tomar el aire. Lo bueno es que ya hace mejor tiempo, vamos cara al calor y es una buena época para hacer planes, aunque sean pequeños.
Añado que el ejercicio físico (moderado) me está ayudando. Llevaba desde octubre con las rodillas mal y tuve que parar, cuando el pasado verano ya estaba pillando un buen ritmo. Ahora estoy otra vez, poco a poco, y sienta bien.

 

[Hache808]

@Hache808 , yo creo que la clave está en que el reposo para tu recuperación (espero que sea rápida) te ha descolocado un poco. En cuanto vuelvas a tu ritmo normal te encontrarás más animado. Mira a ver también si todos tus hobbies actuales te satisfacen al 100%, o si puedes cambiar o añadir otro que te guste más.
Por los ligues, la cosa está un poco regulera. No lo fíes todo a esa carta.

Por otro lado, es verdad que pasados los 40 los amigos entran en una dinámica de rutinas y obligaciones, y a veces es difícil planear algo que vaya bien a todos. Pero lo importante es mantener el contacto, en la medida de lo posible. Al menos, con tus mejores amigos.

Sí, yo también estoy muy casera, y aunque he encontrado una rutina en la que me siento más o menos cómoda, creo que me falta salir un poco más y tomar el aire. Lo bueno es que ya hace mejor tiempo, vamos cara al calor y es una buena época para hacer planes, aunque sean pequeños.
Añado que el ejercicio físico (moderado) me está ayudando. Llevaba desde octubre con las rodillas mal y tuve que parar, cuando el pasado verano ya estaba pillando un buen ritmo. Ahora estoy otra vez, poco a poco, y sienta bien.

Me ha pasado igual, la operación me ha parado un poco la rutina que tenia de ir al gimnasio 3 o 4 dias a la semana, me estaba viniendo bien y sobretodo sintiendo mejor y fisica y mentalmente, aunque no estuviese cambiando las cosas que me gustaria cambiar estaba más positivo y seguro de que todo va a ir bien.

Y ahora tambien pero tengo mis "recaidas" porque tiendo a sobrepensar aveces, a ver los ligues siempre son un plus en la motivación y la ilusión por hacer cosas nuevas, eso es asi pero la felicidad no depende de estar con alguien o no, lo creo de verdad.

Es dificil explicarse porque parece un poco bucle, creo que tengo que ordenar un poco que quiero para mi sea a nivel formativo, actividades y ya aparecerán personas que estén en el mismo momento que yo más que buscar lugares donde conocer gente porque ese no es mi problema aunque no pueda contar con ellos en el dia a dia tengo mucho y bueno por suerte y agradecisimo.

Porque sino llegan vacaciones, festivos dias donde hacer cosas diferentes y ya es que ni encuentro ni las ganas ni la ilusion porque tengo un poco desidia.

 

[Micaela32]

Me ha pasado igual, la operación me ha parado un poco la rutina que tenia de ir al gimnasio 3 o 4 dias a la semana, me estaba viniendo bien y sobretodo sintiendo mejor y fisica y mentalmente, aunque no estuviese cambiando las cosas que me gustaria cambiar estaba más positivo y seguro de que todo va a ir bien.

Y ahora tambien pero tengo mis "recaidas" porque tiendo a sobrepensar aveces, a ver los ligues siempre son un plus en la motivación y la ilusión por hacer cosas nuevas, eso es asi pero la felicidad no depende de estar con alguien o no, lo creo de verdad.

Es dificil explicarse porque parece un poco bucle, creo que tengo que ordenar un poco que quiero para mi sea a nivel formativo, actividades y ya aparecerán personas que estén en el mismo momento que yo más que buscar lugares donde conocer gente porque ese no es mi problema aunque no pueda contar con ellos en el dia a dia tengo mucho y bueno por suerte y agradecisimo.

Porque sino llegan vacaciones, festivos dias donde hacer cosas diferentes y ya es que ni encuentro ni las ganas ni la ilusion porque tengo un poco desidia.

Yo creo que la clave en tu caso pudiera ser buscar alguna afición que te motive y sea más sociable que el gym. Por ejemplo, si te gusta el gym puedes probar el CrossFit que la gente hace bastante piña y por lo que he visto salen amistades. Las aficiones unen mucho a la gente.
Igual te da reparo empezar algo nuevo porque siempre nos vemos mayores para empezar de cero pero que más da, vete un día sin pensarlo que la vida son dos días como para estar analizando todo hasta la saciedad.