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Hola pris,
Abro este hilo porque necesito ayuda.
Llevo muchísimos años con recaídas de ataques de pánico y ansiedad, cuándo me agarran mi vida se paraliza porque cojo miedo a TODO: a ir a trabajar, a comer fuera (miedo a atragantarme), a conducir, a salir a la calle….en fin miedo a vivir y no puedo hacer absolutamente nada.
Cuando me dan estas recaídas voy al psiquiatra y me medico. He ido a dos o tres psicólogos (no me han servido de nada), a una chica que es “coach” y enfoca su “terapia” de otra manera, ahora estoy haciendo terapia con una chica que es más o menos lo mismo que esta última que menciono pero mucho más completa y aunque estas dos me han ayudado a darme cuenta de muchas cosas y a tener herramientas para que mi mente no sea como es, sigo SIN poder hacer vida normal.
He de decir que en esta última recaída decidí no medicarme porque me di cuenta que no necesitaba la medicación, que era “efecto placebo”, que solo necesitaba una buena terapia y “reprogramar mi mente” pero en vista de que después de unos 5 meses no mejoro y de que mi vida sigue paralizada, me estoy replanteando cambiar de psiquiatra (nuevo enfoque), a ver qué medicación me da y volver a ella….
No quería pero creo que necesito ese “apoyo químico” ahora mismo OTRA VEZ. Porque lo he intentado absolutamente TODO y ya no me quedan cartuchos…….
Añadir que solo he ido a este mismo psiquiatra desde que empecé (hace diez años) es un hombre mayor y de los 60 minutos que estamos, estamos 10 hablando de cómo me siento y 50 de “cosas de la vida”. No me ayuda a nada y eso me desespera aún más.
Hay algo que no va bien en mí, tantas recaídas “sin razón”, porque cuando me dan no es que me haya pasado nada en concreto en mi vida que lo desencadene, es como un quiste dentro que se ha hecho más duro con los años y no hay manera de sacarlo, estoy desesperada, solo quiero ser una persona normal que pueda hacer su vida normal, pero parece que no hay manera…….. que por culpa de esto no puedo ni trabajar……
Alguna ha pasado por lo mismo y pueda darme algún consejo?
Os lo agradezco
Abro este hilo porque necesito ayuda.
Llevo muchísimos años con recaídas de ataques de pánico y ansiedad, cuándo me agarran mi vida se paraliza porque cojo miedo a TODO: a ir a trabajar, a comer fuera (miedo a atragantarme), a conducir, a salir a la calle….en fin miedo a vivir y no puedo hacer absolutamente nada.
Cuando me dan estas recaídas voy al psiquiatra y me medico. He ido a dos o tres psicólogos (no me han servido de nada), a una chica que es “coach” y enfoca su “terapia” de otra manera, ahora estoy haciendo terapia con una chica que es más o menos lo mismo que esta última que menciono pero mucho más completa y aunque estas dos me han ayudado a darme cuenta de muchas cosas y a tener herramientas para que mi mente no sea como es, sigo SIN poder hacer vida normal.
He de decir que en esta última recaída decidí no medicarme porque me di cuenta que no necesitaba la medicación, que era “efecto placebo”, que solo necesitaba una buena terapia y “reprogramar mi mente” pero en vista de que después de unos 5 meses no mejoro y de que mi vida sigue paralizada, me estoy replanteando cambiar de psiquiatra (nuevo enfoque), a ver qué medicación me da y volver a ella….
No quería pero creo que necesito ese “apoyo químico” ahora mismo OTRA VEZ. Porque lo he intentado absolutamente TODO y ya no me quedan cartuchos…….
Añadir que solo he ido a este mismo psiquiatra desde que empecé (hace diez años) es un hombre mayor y de los 60 minutos que estamos, estamos 10 hablando de cómo me siento y 50 de “cosas de la vida”. No me ayuda a nada y eso me desespera aún más.
Hay algo que no va bien en mí, tantas recaídas “sin razón”, porque cuando me dan no es que me haya pasado nada en concreto en mi vida que lo desencadene, es como un quiste dentro que se ha hecho más duro con los años y no hay manera de sacarlo, estoy desesperada, solo quiero ser una persona normal que pueda hacer su vida normal, pero parece que no hay manera…….. que por culpa de esto no puedo ni trabajar……
Alguna ha pasado por lo mismo y pueda darme algún consejo?
Os lo agradezco
Es muy duro vivir con miedo.
