Madres que son adversarias

Entonces no va de ser la mayor o la pequeña, si no de que si tu herman@ es el golden tu le sirves no?

Te lo pregunto porque siempre me lo disfrazaron de que aunque era la pequeña pues era la chica y debia atenderle. También decían que los pequeños siempre hacen los recadillos de los mayores que a ellos con mis abuelos también les tocó etc…
Por eso pregunto quien era el mayor porque me estoy viendo que no era por ser la menor.
Mentira cochina! Yo era la mayor y la "chacha"... Justificado con patrañas parecidas a las que te contaban a ti... Aunque con el tiempo a mis hermanitos golden les salió bastante caro haber sido educados para ser unos inútiles... No me alegro, también fueron víctimas de mi madre.
 
Que va. He ido a dos psicólogas pero realmente no he sacado nada útil 😞

No tengo psiquiatra, me recetó las pastillas la médico de cabecera. Y si que me dijo que tardarían en hacer efecto y que luego me iría calmando. Es que las empecé a tomar hace como 5 años, esto me ha pasado al dejarlas y retomarlas. Entonces tampoco me acuerdo bien que me dijo en su día.
🤦tela tu medico. Y el no te ha derivado a psiquiatría aparte de lo que te mandó para que te vieran mejor?

Ahora entiendo que hayas estado tan preocupado con la medicación te han recetado algo sin explicarte nada. Yo pensé que te lo recetaron desde psiquiatría.
Yo que tu, le diria al de cabecera que te derive a psiquiatría que prefieres que te miren bien y que vean si otra cosa puede irte mejor. No tienes nada que perder.
Mientras tanto busca técnicas para la ansiedad en internet hay varias o chat gtp te las explica divino. Para que intentes llevar mejor estos días porque tela tu medico unas pastillas sin explicaciones y a correr.

Que ya te digo lo ultimo que nos apetece cuando estamos mal es contar respiraciones o hacer el ejercicio de 5 cosas que ves 4 que oyes… pero si te paras si que funciona porque te agarra al presente.
Animo y cuando vayas le pides al especialista y le preguntas todas las dudas de lo que te recetó.
 
Última edición:
:oops: :oops:

Y tu piensas que de verdad un psicólogo, si encuentro uno que me vaya bien, puede ayudarme a no tener este problema? Es que no se. Yo el tiempo que he estado sin medicación, sentía que haga lo que haga (porque yo he ido aprendiendo a controlar mis pensamientos aunque sea sin ayuda), tenía esa sensación de agobio todo el día, si o si.
Doy fe que un buen psicólogo y una medicación adecuada ayudan muchísimo
 
Y el medico no te ha derivado a psiquiatría aparte de lo que te mandó para que te vieran mejor?

Ahora entiendo que hayas estado tan preocupado con la medicación te han recetado algo sin explicarte nada. Yo pensé que te lo recetaron desde psiquiatría.
Yo que tu, le diria al de cabecera que te derive a psiquiatría que prefieres que te miren bien y que vean si otra cosa puede irte mejor. No tienes nada que perder.
Mientras tanto busca técnicas para la ansiedad en internet hay varias o chat gtp te las explica divino. Para que intentes llevar mejor estos días porque tela tu medico unas pastillas sin explicaciones t a correr.

Que ya te digo lo ultimo que nos apetece cuando estamos mal es contar respiraciones o hacer el ejercicio de 5 cosas que ves 4 que oyes… pero si te paras si que funciona porque te agarra al presente.
Muchas gracias prima 🤗 🤗 🤗

De todas maneras, no se... Yo eso lo he pensado, desde el principio, pensé "porque no me deriva a un psiquiatra como suelen hacer?", pero digo bueno, en el fondo, las pastillas son iguales. Osea no se si me va a aportar algo un psiquiatra en realidad. Es que de hecho, yo ahora no me veo probando mas cosas y aguantando efectos secundarios hasta dar con la "correcta"... ya lo hice en su día 😤😤😤 tampoco quiero que parezca que no quiero poner de mi parte. Para mi esto significa muchísimo porque la ansiedad literalmente me pone enfermo. Pero es que a mi me encantaría directamente no necesitar medicación.

Voy a buscar un psicólogo o psicóloga que pueda ser mejor, eso sí. A ver que pasa. Porque de todas maneras yo ya tengo años de práctica controlando pensamientos obsesivos o negativos y ya me sabía el ejercicio de contar respiraciones (me ayudó mucho al dejar el lorazepam, pero lo que pasé sin el brintellix era otro nivel...) 😞 Pero bueno yo lo intento.

Si la doctora me recomienda dejar el brintellix, yo le voy a decir que creo que necesito dejarlo pausadamente y bajando la dosis mas despacio que la otra vez. Porque parte de la ansiedad vino de que me puse enfermo (en plan, boca seca, picores, caida de pelo, problemas en los dientes etc) y eso me hizo entrar en bucle. Y me pondré a tope a hacer ejercicio y a intentar no darle vueltas a nada... 🙏
 
:oops: :oops:

Y tu piensas que de verdad un psicólogo, si encuentro uno que me vaya bien, puede ayudarme a no tener este problema? Es que no se. Yo el tiempo que he estado sin medicación, sentía que haga lo que haga (porque yo he ido aprendiendo a controlar mis pensamientos aunque sea sin ayuda), tenía esa sensación de agobio todo el día, si o si.

Claro que si! Y te puede ayudar no sólo con técnicas de relajación, si no con técnicas para afrontar situaciones, entender por qué te sientes como te sientes para dejar de sentirte mal, explicarte porqué algunas personas son narcisistas para que los puedas ver venir...
Garantizado! (estudié psicología).
🤦tela tu medico. Y el no te ha derivado a psiquiatría aparte de lo que te mandó para que te vieran mejor?

Ahora entiendo que hayas estado tan preocupado con la medicación te han recetado algo sin explicarte nada. Yo pensé que te lo recetaron desde psiquiatría.
Yo que tu, le diria al de cabecera que te derive a psiquiatría que prefieres que te miren bien y que vean si otra cosa puede irte mejor. No tienes nada que perder.
Mientras tanto busca técnicas para la ansiedad en internet hay varias o chat gtp te las explica divino. Para que intentes llevar mejor estos días porque tela tu medico unas pastillas sin explicaciones y a correr.

Que ya te digo lo ultimo que nos apetece cuando estamos mal es contar respiraciones o hacer el ejercicio de 5 cosas que ves 4 que oyes… pero si te paras si que funciona porque te agarra al presente.
Animo y cuando vayas le pides al especialista y le preguntas todas las dudas de lo que te recetó.

Así es. Lo de la respiración, el anclar te en el momento, etc., no deja de ser meditación o intentar mantener la mente en blanco durante un rato cada día. Te moldea la mente para que no rumies, que es lo peor que puedes hacer cuando tienes ansiedad: revivir en tu mente una y otra vez lo que te hace daño.
 
Claro que si! Y te puede ayudar no sólo con técnicas de relajación, si no con técnicas para afrontar situaciones, entender por qué te sientes como te sientes para dejar de sentirte mal, explicarte porqué algunas personas son narcisistas para que los puedas ver venir...
Garantizado! (estudié psicología).


Así es. Lo de la respiración, el anclar te en el momento, etc., no deja de ser meditación o intentar mantener la mente en blanco durante un rato cada día. Te moldea la mente para que no rumies, que es lo peor que puedes hacer cuando tienes ansiedad: revivir en tu mente una y otra vez lo que te hace daño.
Gracias prima, lo voy a volver a intentar. Entre eso, ejercicio a tope y mi propia práctica a ver si puedo estar bien sin la medicación. Porque hace poco tenía miedo a perderla (que también es un problema que no tendría si no dependiera de nada), pero últimamente me he estado dando cuenta de que básicamente ya no me apetece salir ni hacer nada, y siento que no me vale la pena tomarla.
 
Mentira cochina! Yo era la mayor y la "chacha"... Justificado con patrañas parecidas a las que te contaban a ti... Aunque con el tiempo a mis hermanitos golden les salió bastante caro haber sido educados para ser unos inútiles... No me alegro, también fueron víctimas de mi madre.
Y os llevais bien a dia de hoy? O eso es imposible cuando se crian a hermanos de forma tan diferente?

Me come la cabeza no saber qué sería de la relación de mi hermano conmigo a dia de hoy porque falleció cuando yo tenía 10 años. Os imagináis que llevo mas de 20 años sin superarlo y acordándome de el y echándole de menos y que resulta que si estuviera vivo ni nos hablariamos?

A veces me imagino que vive y nos llevamos como cuando crios. Y otras veces me imagino con el con contacto 0 como con mis padres por ponerse de su lado…

Sé que no puedo saber un futuro que nunca fue, pero es que ni siquiera tengo idea de cual opción seria mas probable.
 
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Muchas gracias prima 🤗 🤗 🤗

De todas maneras, no se... Yo eso lo he pensado, desde el principio, pensé "porque no me deriva a un psiquiatra como suelen hacer?", pero digo bueno, en el fondo, las pastillas son iguales. Osea no se si me va a aportar algo un psiquiatra en realidad. Es que de hecho, yo ahora no me veo probando mas cosas y aguantando efectos secundarios hasta dar con la "correcta"... ya lo hice en su día 😤😤😤 tampoco quiero que parezca que no quiero poner de mi parte. Para mi esto significa muchísimo porque la ansiedad literalmente me pone enfermo. Pero es que a mi me encantaría directamente no necesitar medicación.

Voy a buscar un psicólogo o psicóloga que pueda ser mejor, eso sí. A ver que pasa. Porque de todas maneras yo ya tengo años de práctica controlando pensamientos obsesivos o negativos y ya me sabía el ejercicio de contar respiraciones (me ayudó mucho al dejar el lorazepam, pero lo que pasé sin el brintellix era otro nivel...) 😞 Pero bueno yo lo intento.

Si la doctora me recomienda dejar el brintellix, yo le voy a decir que creo que necesito dejarlo pausadamente y bajando la dosis mas despacio que la otra vez. Porque parte de la ansiedad vino de que me puse enfermo (en plan, boca seca, picores, caida de pelo, problemas en los dientes etc) y eso me hizo entrar en bucle. Y me pondré a tope a hacer ejercicio y a intentar no darle vueltas a nada... 🙏
Hombre… yo de medicaciones no sé pero en teoría el psiquiatra está más capacitado y tendrá un margen mas amplio para ponerte una medicación mas personalizada a tu caso y no algo estandarizado para la ansiedad como pone el medico de cabecera creo yo.

Mucho animo buscando psicologo ojalá des con uno que cuadre contigo bien para ayudarte. Pero no te metas tanta caña de quiero estar bien ya de ya y sin medicación.

Tómatelo como un proceso que de lo que se trata es de estar cada vez un poquito mejor, y recuerda que el camino no es lineal, hay altibajos. Date margen y ten paciencia contigo mismo.
 
Hombre… yo de medicaciones no sé pero en teoría el psiquiatra está más capacitado y tendrá un margen mas amplio para ponerte una medicación mas personalizada a tu caso y no algo estandarizado para la ansiedad como pone el medico de cabecera creo yo.

Mucho animo buscando psicologo ojalá des con uno que cuadre contigo bien para ayudarte. Pero no te metas tanta caña de quiero estar bien ya de ya y sin medicación.

Tómatelo como un proceso que de lo que se trata es de estar cada vez un poquito mejor, y recuerda que el camino no es lineal, hay altibajos. Date margen y ten paciencia contigo mismo.
Muchas gracias prima 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 (y) (y)
 
Tu como encontraste uno prima? Es que yo no se como buscar.
Yo lo encontré para mi marido por recomendación de un familiar
Reconozco que tuvimos mucha suerte porque leo experiencias de primas que han pasado por 3 o 4 psicólogos y no han sentido conexión con ninguno.

Hay un hilo llamado Primas en Terapia, seguro que ahí encuentras más asesoramiento.

Te cuento mi situación con mi marido con su depresión

Mi marido a raíz de los malos rollos con sus padres, fue minando, minando y desarrollando una depresión, que pasó desapercibida porque aunque estaba siempre agotado y sin ganas de nada, pues era normal porque trabajaba muchísimo y además estaba de duelo por una abuela muy querida.

De repente cortó de raiz con sus padres, los mandó a la mierda, los aparcó en un cajón y empezó a sentir el deseo de hacer cosas y yo encantada de la vida, porque aquellas tareas de casa que llevaban siglos pendientes, fueron resolviéndose: se puso a arreglar muebles, pintar habitaciones, cambiar decoraciones, etc.
Y empezó a querer salir de casa a todos los sitios porque se le caían las paredes encima. Me costaba seguirle el ritmo. Conocía a una pareja nueva con la que simpatizábamos y quería llamarlos a todas horas para ir a su casa, a cenar al burger o a la bolera. Los llamaba por teléfono o mandaba mensajes a cada hora para consultar chorradas o mandarles videos de cosas graciosas. Esto casi llegando a nivel acoso.

Pero de esa fase pasó a la fase "iluminado". De repente estaba en casa encerrado, haciendo cosas de proyectos de ideas (una aspiradora Roomba para aspirar arena de playa en busca de joyas) y otras ideas que le robaban tiempo y no podía dormir ni comer porque perdía el tiempo y se le iban las ideas. Creo que dormía como mucho 45 minutos diarios. Bajó una barbaridad de peso. No se duchaba, no se cambiaba de ropa.No hacía nada que supusiese "perder el tiempo". Estaba obsesionado con la idea que nos haría millonarios y nos quitaría de trabajar.

Y al no comer y no dormir, fue desvariando más y vino el primer brote psicótico.
Me desperté una noche a las 3 de la madrugada y estaba sentado en el descansillo de casa, poniendo unos burletes a lo largo de la puerta porque esa tarde el vecino lo había mirado mal y seguro que era porque de nuestra casa le salía olor a mierda de gatos . Estábamos de pleno en la fase de nivel persecutorio y alucinaciones y yo sin enterarme.

Después me prohibió gastar dinero en hacer la compra porque en casa se gastaba mucho y yo era una derrochona. Y como tenía café, harina, leche y botes de aceitunas y botellas de aceite,pues te arreglas y comes, que esas son cosas que se pueden comer y él con un bote de aceitunas al día , ya iba servido (spoiler: una amiga trayéndome comida a escondidas porque él no me dejaba comprar ni comer porque consumía mucho)

También tuvo la fase de obsesión con el peso, como toda su vida quiso bajar de peso y no lo conseguía y ahora bajaba peso a lo loco pues se puso de meta , adelgazar más. Hizo un excel donde anotaba mínimo 45 datos de pesaje diarios, cuando se levantaba, antes de ir al baño, después de ir al baño, antes de comer, después de comer, antes de sentarse en el despacho, después... TOC

Después tuvimos un episodio bastante siniestro, en el que yo tenía una cita médica, pedimos un taxi, el taxi le olía a gasoil y se asustó pensando que podríamos estar en peligro, así que le chilló al taxista para que parase porque nos bajábamos allí. Yo como los japoneses, bajando la cabeza y diciendo:perdón,perdón, disculpe, está enfermo, bla bla bla. Él me sacó a rastras del taxi y me hizo cruzar una avenida entre varios coches para ir a otra parada de taxis y todo esto chillando.
Esto viniendo de un marido que jamás, jamás de los jamases me levantó la voz ni me cogió del brazo a modo violento ni nada de nada. Siempre todos nos envidiaron porque a mí me tiene en un pedestal y aún me mira embobado con 25 años de casados.

Fue entonces cuando me cayó la venda de los ojos, me di cuenta que una depresión es algo serio, y que yo sola, con amor y mimos no podía con eso. Saqué el tema de que fuese a un psicólogo. Se negó en redondo porque no quería andar dormido tomando pastillas.Según él eso es lo que hace toda la gente que va a terapia.

La suerte fue que estando de baja, desde la Mutua , le obligaron a ir a una psicóloga y desde la Seguridad Social le mandaron al psiquiatra, pero casi 6 meses de espera para una cita.

Tuvo otro brote muy grande, donde casi me agrede porque estaba harto de mí, que le mangoneaba la existencia, era peor que su madre y no paraba de recordarle cuando tenía que comer, dormir y ducharse y se marchaba de casa porque quería divorciarse.
Conseguí llevarlo a Urgencias al Hospital. Ahí le dieron medicación (Tranquimazin,diazepan, cloro no se qué, un montón) y empezó a tomarlas, pero de repente se pasaba 14 horas dormido y a los 4 días dijo que ni de coña, que eso no era curar, era enmascarar. Entre el médico de cabecera y yo volvimos a convencerlo de los peligros de estar sin medicación o dejarla de golpe.



Entonces hablamos con una tía suya quien le dijo que ella había pasado por algo similar y que a base de psicólogo y medicación salió a flote.

Y a la tía , sí le hizo caso , cogió los datos de su psicólogo y me pidió que le consiguiera cita y tuvo buen feeling desde el principio (excepto una sesión algunos meses después donde el psicólogo lo abrazó y se sintió acosado sexualmente = otra paranoia suya motivada porque a escondidas se había dejado de tomar 2 pastillas)

Lo que he aprendido de esto es que la gente que te rodea, es la que ve claramente que no estás bien, que por tí mismo no consigues nada y sí, necesitas ayuda de psicólogo.
La persona que lo sufre por primera vez nunca ve la necesidad de ir a terapia. Está convencida de que "controla", de que sabe lo que le funciona o no a su cuerpo y la frase favorita de mi marido era que con 40 años todos sabemos gestionar nuestras emociones y no necesitamos pagarle a nadie para que te digan qué hacer con tu vida.

En cambio las personas que ya han ido a terapia, cuando vuelven a tener un bache, a menos que pasen mal rato económico, no se lo piensan dos veces y van directos a consulta.
Que no es que uno está deprimido porque quiere, o porque piensa cosas tristes, que con buscar cosas positivas o hobbies que te alegran el alma ya está.
 

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