Terapia con expert@ en trauma

[Pyske]

Hola primas,

He ido a una psicóloga general, digamos y me ha recomendado ir a hacer terapia con alguien que sea expert@ en trauma.
Alguna ha ido a alguien así y le apetece contar un poco cómo va? Yo he ido a varias psicólogas y nunca me han recomendado ir a alguien especialista y a esta chica le ha extrañado mucho.

 

[Villameona]

Primeramente, siento que hayas pasado por una situación traumática.
Yo no he ido a ese tipo de terapia pero una amiga mía fue a terapia EMDR por un suceso que le ocurrió años atrás. Me contó sorprendida que es un enfoque que no es lo típico que se te viene a la cabeza en una terapia normal. Creo que mencionó algo de que le hizo mirar un triángulo amarillo en un ordenador mientras recordaba el evento traumático y no sé si con cascos iba escuchando pitidos en el oído izquierdo y luego en el derecho. Espero no estar inventándome nada porque me lo contó hace bastante tiempo.
No sé si le ha servido a largo plazo pero en ese momento estaba contenta porque decía que había buscado mucho y que tenía muy buenas referencias.

 

[Lumalee]

No se de que tipo de trauma estamos hablando pero el emdr funciona bastante bien.

 

[Pyske]

Gracias primas.
A ver, mi tema no es un evento traumático único. Digamos que es una situación traumática que se alargó durante x tiempo, de hecho no sólo una situación, sino varias.
Por un lado bullying más unido a otro tema aún más grave, y 2 situaciones largas en el tiempo, años y años.

He ido varias veces a terapia y llega un momento que la cosa no avanza y me pasa en más áreas de mi vida, q tengo como un bloqueo y no puedo avanzar.

 

[Lumalee]

Gracias primas.
A ver, mi tema no es un evento traumático único. Digamos que es una situación traumática que se alargó durante x tiempo, de hecho no sólo una situación, sino varias.
Por un lado bullying más unido a otro tema aún más grave, y 2 situaciones largas en el tiempo, años y años.

He ido varias veces a terapia y llega un momento que la cosa no avanza y me pasa en más áreas de mi vida, q tengo como un bloqueo y no puedo avanzar.

Lo entiendo son situaciones muy complicadas pero que marcan muchísimo y no es tan fácil de tratar con una simple terapia.
Existe tb la terapia asistida con psicodélicos para ayudar en el trauma complejo, en españa se que inawe lleva los avances en este tema , te lo linkeo aquí abajo por si quieres mirarlo.
(Aclarar que no es esto una apología del uso de sustancias, que lo veo de manera terapéutica y en un ambiente controlado y hecho por profesionales)

Observatorio sobre Terapias Asistidas con Psicodélicos - INAWE

Observatorio sin ánimo de lucro. Seguimiento y divulgación de avances científicos alrededor de la Terapia Asistida con Psicodélicos. INAWE

inawe.life

 

[Belyblas]

Gracias primas.
A ver, mi tema no es un evento traumático único. Digamos que es una situación traumática que se alargó durante x tiempo, de hecho no sólo una situación, sino varias.
Por un lado bullying más unido a otro tema aún más grave, y 2 situaciones largas en el tiempo, años y años.

He ido varias veces a terapia y llega un momento que la cosa no avanza y me pasa en más áreas de mi vida, q tengo como un bloqueo y no puedo avanzar.

Te bloqueas porque sólo consigues retraumatizarte al revivir el evento, en vez de revisitarlo sin el sentimiento negativo conexo.

Por fin creo que has encontrado una psicóloga honesta, que se ha preocupado por tí, no por ella. Con la terapia enfocada en neurociencia, contarás el evento una única vez, máximo en dos partes.

Te parecerán pesados los cuestionarios y técnicas, pero créeme, funcionarán, aunque a veces pienses que estás haciendo chorradas.

Es como estar atascada con un problema matemático. Dejas el libro y te vas a hacer yoga. Después de tu duchita, se te ocurre la solución. Así será, más o menos.

A veces te repiten el primer cuestionario en la última sesión y FLIPAS con la diferencia. Ni te crees que el primero lo hayas rellenado tú.

 

[Pyske]

Lo entiendo son situaciones muy complicadas pero que marcan muchísimo y no es tan fácil de tratar con una simple terapia.
Existe tb la terapia asistida con psicodélicos para ayudar en el trauma complejo, en españa se que inawe lleva los avances en este tema , te lo linkeo aquí abajo por si quieres mirarlo.
(Aclarar que no es esto una apología del uso de sustancias, que lo veo de manera terapéutica y en un ambiente controlado y hecho por profesionales)

Observatorio sobre Terapias Asistidas con Psicodélicos - INAWE

Observatorio sin ánimo de lucro. Seguimiento y divulgación de avances científicos alrededor de la Terapia Asistida con Psicodélicos. INAWE

inawe.life

Gracias prima pero esto sí que lo descarto.
Es un tema que me genera mucho rechazo y además, con historial de problemas psicológicos tomar sustancias psicoactivas lo veo bastante peligroso. (Sin ellos también)