Yo hago como un “barrido” con una mano tratando de deslizar el bulto hacia el pezón y luego en la areola lo aprieto con la otra como si fuese un grano, para que nos entendamos. Básicamente me ordeño

Es doloroso, yo me hago daño como de moratón pero sin hacerme ninguno, no se si me explico.
La primera vez que lo hice, salió disparada una única gota de leche y a partir de ahí dejó de doler te tantísimo y pude vaciar ese conducto. Ahora cada vez que me noto algún bulto, que es prácticamente día sí y día también, “lo exprimo” y hasta la fecha, 2 mastitis subagudas que no llegaron a mastitis serías gracias a esto. Y a que estoy tomando el probiótico Lactanza, que no sé si hace la diferencia o no, pero por si acaso.