Primas en terapia

[Lacu1998]

Hola, chicas!! Os estaba leyendo y yo soy psicóloga sanitaria y doy terapia online económica (40 euros), además de trabajar en una clínica en Madrid. Si alguna está interesada, poneros en contacto conmigo y os explico tranquilamente mi corriente, forma de trabajar etc…

 

[Neversurrender]

No sé si es porque hoy tengo mi primera sesión pero siento que estoy peor que de costumbre.

Los pensamientos se agolpan y no me dejan tranquila, a veces pienso que estoy llegando a mi límite mental y ni siquiera he empezado a batallar con lo que me pasa. Tengo ganas de tirar la toalla, tengo que ser sincera.

 

[Chema]

No sé si es porque hoy tengo mi primera sesión pero siento que estoy peor que de costumbre.

Los pensamientos se agolpan y no me dejan tranquila, a veces pienso que estoy llegando a mi límite mental y ni siquiera he empezado a batallar con lo que me pasa. Tengo ganas de tirar la toalla, tengo que ser sincera.

dale una oportunidad, prima. esas sensaciones que tienes, también puede ser interesante comentarlas en la terapia porque el psicólogo puede hacerte preguntas, tirar del hilo y llegar a algún punto interesante. espero que salga bien esa primera sesión.

 

[SraWallace]

¿Alguien ha trabajado en terapia lo de elegir relaciones (amistad, pareja...) con personas no disponibles emocionalmente? Yo es que estoy hasta el toto de atraer a personas así. Estoy trabajando y mucho en estar disponible yo pero no sé qué más hacer, ni cómo trabajarlo.

 

[Neversurrender]

Después de una hora de sesión, cuando ha llegado la hora de decir mis objetivos a conseguir con la terapia, me ha tenido que hacer notar la psicóloga que tengo un problema con la culpa. He debido de mencionarla varias veces a lo largo de la sesión y ni siquiera he sido consciente.

Pero estoy intentando reflexionar en casa y he perdido la cuenta de las veces que me he sentido culpable a lo largo de mi vida.

Estoy hecha un mar de lágrimas, pero espero sanar y salir más fuerte de esto.

 

[Chema]

Estoy hecha un mar de lágrimas, pero espero sanar y salir más fuerte de esto.

mañana me toca a mí, y estaré igual... metafóricamente, porque tengo el llanto bloqueado desde hace décadas, no puedo llorar aunque quiera.

creo que te ha tocado una buena psicóloga, si ha sabido entresacar algo de lo que no te habías dado cuenta entre las cosas que le has contado. y sí, la culpa es puñetera...

 

[Chema]

hoy he salido contento, pero con deberes. tengo que mandar ciertos miedos a paseo, se puede resumir así.

 

[Amantium]

¿Alguien ha trabajado en terapia lo de elegir relaciones (amistad, pareja...) con personas no disponibles emocionalmente? Yo es que estoy hasta el toto de atraer a personas así. Estoy trabajando y mucho en estar disponible yo pero no sé qué más hacer, ni cómo trabajarlo.

Yo lo estoy trabajando prima, entre otras cosas (en mi caso se le suma tema de altas capacidades con sensibilidad alta). De los libros que mi psicologa me ha mandado para leer hasta la siguiente sesion, hay dos en particular que me estan ayudando:
-Manual para personas de alta sensibilidad, de Mel Collins
-El don de la alta sensibilidad, de Elaine Aron

 

[Brownie]

Después de una hora de sesión, cuando ha llegado la hora de decir mis objetivos a conseguir con la terapia, me ha tenido que hacer notar la psicóloga que tengo un problema con la culpa. He debido de mencionarla varias veces a lo largo de la sesión y ni siquiera he sido consciente.

Pero estoy intentando reflexionar en casa y he perdido la cuenta de las veces que me he sentido culpable a lo largo de mi vida.

Estoy hecha un mar de lágrimas, pero espero sanar y salir más fuerte de esto.

Mi psicóloga dice que el tema de la culpa en las mujeres es más acusado que en los hombres por el heteropatriarcado. Desde pequeñas se nos inculca sin darnos cuenta a sentirnos culpables por cualquier cosa. Hay que trabajar mucho, no sé lo que te pasa, pero podrás salir adelante!

 

[M.Cara]

¿Alguien ha trabajado en terapia lo de elegir relaciones (amistad, pareja...) con personas no disponibles emocionalmente? Yo es que estoy hasta el toto de atraer a personas así. Estoy trabajando y mucho en estar disponible yo pero no sé qué más hacer, ni cómo trabajarlo.

Yo. Pero el enfoque que yo tengo con mi psicóloga es distinto. Mi caso es que todas las personas con las que he estado, de pareja o conociendo, excepto una, han sido personas abusivas. Conmigo algunas no lo fueron, porque no dio tiempo (me fui en lamfase inicial), pero si con gente que vino detrás.

Primero, tu no atraes nada. Esa gente ronda por el mundo y tu, debido a lo que sea, intentas construir algo con ellos. No llegan a ti porque tú les atraigas.

Segundo, tampoco los eliges como tal. No hay una elección, más bien una compulsión a intentar el mismo disco rallado una y otra vez. Eterno prueba y error sin solución.

Mi enfoque es: algo en mi me ha llevado una y otra vez a acabar con el mismo tipo de persona, gente que reforzaba una creencia que ya existía en mi y que replicaba el ecosistema que viví en mi infancia. No he trabajado en como elegir mejor, sino en creer que merezco algo que no sea eso.

 

[SraWallace]

Yo lo estoy trabajando prima, entre otras cosas (en mi caso se le suma tema de altas capacidades con sensibilidad alta). De los libros que mi psicologa me ha mandado para leer hasta la siguiente sesion, hay dos en particular que me estan ayudando:
-Manual para personas de alta sensibilidad, de Mel Collins
-El don de la alta sensibilidad, de Elaine Aron

Gracias, prima. ¿Esos libros trabajan lo de la no disponibilidad?
Yo no sé si tengo altas capacidades, pero alta sensibilidad sí.

Yo. Pero el enfoque que yo tengo con mi psicóloga es distinto. Mi caso es que todas las personas con las que he estado, de pareja o conociendo, excepto una, han sido personas abusivas. Conmigo algunas no lo fueron, porque no dio tiempo (me fui en lamfase inicial), pero si con gente que vino detrás.

Primero, tu no atraes nada. Esa gente ronda por el mundo y tu, debido a lo que sea, intentas construir algo con ellos. No llegan a ti porque tú les atraigas.

Segundo, tampoco los eliges como tal. No hay una elección, más bien una compulsión a intentar el mismo disco rallado una y otra vez. Eterno prueba y error sin solución.

Mi enfoque es: algo en mi me ha llevado una y otra vez a acabar con el mismo tipo de persona, gente que reforzaba una creencia que ya existía en mi y que replicaba el ecosistema que viví en mi infancia. No he trabajado en como elegir mejor, sino en creer que merezco algo que no sea eso.

Prima, yo sí soy de pensar que "atraemos"y "elegimos" por lo que has expuesto en el último párrafo. Yo trabajo con afirmaciones positivas, meditaciones sobre la persona que quiero ser y sí que veo grandes avances (no gracias a la terapia porque no trabajo nada más que hablar y mi psicóloga señalar cosas que cree)... Pero creo que por un lado me criaron personas no disponibles y por el otro, yo no estoy disponible. Me siento mal con mi cuerpo (me sobran algunos kilos desde que empecé a opositar), con mi vida (no tengo vida social)... Cosas que me llevan a pensar que mi vida no es atractiva para que una pareja se acerque... Quizás excusas para no estar disponible. Quiero encontrar el cómo pero antes necesito encontrar el porqué. A veces me veo con toda la casa tirada (la estoy reformando) y sin hacer ni el huevo. Y de eso ya soy muy consciente.

 

[Saxandrita]

Yo lo estoy trabajando prima, entre otras cosas (en mi caso se le suma tema de altas capacidades con sensibilidad alta). De los libros que mi psicologa me ha mandado para leer hasta la siguiente sesion, hay dos en particular que me estan ayudando:
-Manual para personas de alta sensibilidad, de Mel Collins
-El don de la alta sensibilidad, de Elaine Aron

La asociación PAS de España tiene video blogs interesantes,por si quieres echarle un vistazo

VideoBlogs

Con el videoblog de Manuela Pérez-Chacón aprenderás sobre los temas más interesantes y actuales de las personas PAS. | videoblog pasespana

pasespana.org

No sé si tu psicóloga te lo ha advertido,pero en caso de que alguien conocido a quien le comentes lo de la alta sensibilidad te diga que son mentiras, no se lo tomes a mal. Hay mucha presión por una rama en la psicología actual que está tratando de tirar por la borda todo este tema de PAS, alegando poco menos que se trata de un invento y no beneficia en nada