Pero en el embarazo el médico te permite 1 café al día , los demás tienen que ser descafeinados (aunque sinceramente , yo el día que me quede embarazada dudo que me tome café normal).Es que en mi caso pensé "estás tomando mazo suplementos (inositol, ashwagandha, bisciglinato de magnesio blablabla) para mejorar calidad peeeeeero bebes, aunque sea una o dos cervecitas el finde. Y tus dos cafés diarios...
Pues nada, me pasé a la 0,0 tostada y a los descafeinados. Y me alegro de haber pasado el mono del café antes del embarazo porque si lo hubiera intentado dejar una vez visto el positivo, igual me da un apechuque de lo cansada que iba hahahaa
Pero en mi caso porque quería mejorar todo lo que estuviera en mi mano en tema de calidades.
También, obviamente, empecé a moverme más en el gym
Y del tema azúcar ... eso es puro veneno para nuestras hormonas