Salud: mucho cansancio. Autoanálisis de mi análisis de sangre

[Andrómeda]

Hola Nenix, te has hecho pruebas de asma? Estuve cansada mucho tiempo, y aunque respiraba bien, no lo asociaba a eso, y al final resultó ser asma provocado por reflujo

 

[Javith]

Gracias por la info!
Lo de la hipocondría no se por qué ha salido, es la primera vez en la vida que me lo han dicho, y de hecho me suelen decir lo contrario.

Perdona, he releído los mensajes anteriores (los tuyos y los "otros") y he visto que los he mezclado y te he puesto con hipocondría por la cara.

 

[Skankhunt]

Prima no he leído los mensajes del resto, así que siento si se repite lo que voy a comentarte.
Esos niveles tan altos de cansancio pueden ir ligados a tener niveles bajos de hierro. En mi caso al menos, era así. Estoy tomando algún suplemento de hierro y me noto algo menos cansada.

 

[Leonella]

Prima @Leonella , por favor!!!
Estas en un hilo hablándome de nitrógeno líquido y en este hablándome de fijación de calcio en os huesos?
Y yo ni siquiera sabía que había valores de tiroides?

Necesito saber cómo sabes tanto, yo también quiero!!

Juasss la endocrino esta mañana también se sorprendió Es que me fascina leer todo lo que tiene que ver con la biología y la salud y leo muchísimo, pero siempre hay que ir al médico, cosa que yo, por más que lea, no soy

 

[Ninaperfumada]

Juasss la endocrino esta mañana también se sorprendió Es que me fascina leer todo lo que tiene que ver con la biología y la salud y leo muchísimo, pero siempre hay que ir al médico, cosa que yo, por más que lea, no soy

A mi también me encantaaaaa y es bueno hasta cierto punto, porque a veces genera frustración ver como algunos especialistas son cuadriculados y no se actualizan

 

[Nenix]

Hola Nenix, te has hecho pruebas de asma? Estuve cansada mucho tiempo, y aunque respiraba bien, no lo asociaba a eso, y al final resultó ser asma provocado por reflujo

Tomo nota, gracias!
No, nunca me he hecho pruebas de nada.
Sólo he ido al médico general, y él me mandaba los análisis (para luego decirme que estaba todo OK).

En los últimos análisis estoy pidiendo cosas adicionales que no te sacan si no las pides expresamente, como vitamina D o magnesio,
Me parecía el "sumun del expertise" atrever a pedir un extra .
Pero visto el nivel del hilo, me doy cuenta de que estoy muy pez.

 

[Nenix]

Prima no he leído los mensajes del resto, así que siento si se repite lo que voy a comentarte.
Esos niveles tan altos de cansancio pueden ir ligados a tener niveles bajos de hierro. En mi caso al menos, era así. Estoy tomando algún suplemento de hierro y me noto algo menos cansada.

Gracias, tomo nota!
Aunque veo que el hierro sí sale en la analítica, o sea que parece que esa parte controlada.

 

[keep swimming]

¿ has oído hablar de la hipersomnia? Es la necesidad de dormir más de 10 horas. Yo necesito dormir mucho, si no, no soy persona. Los fines de semana duermo sin despertador lo que me apetece y a diario me echo siesta, de otra manera no puedo funcionar bien. Creo que hay gente con más energía que otra, pero la necesidad de dormir hace mucho. Yo siempre he estado cansada, los análisis me dan bien y lo único que me ayuda un poco es comer súper sano, dormir mucho, poco estrés, tomar té verde y café, estar al aire libre y las vacaciones

 

[Leonella]

¿ has oído hablar de la hipersomnia? Es la necesidad de dormir más de 10 horas. Yo necesito dormir mucho, si no, no soy persona. Los fines de semana duermo sin despertador lo que me apetece y a diario me echo siesta, de otra manera no puedo funcionar bien. Creo que hay gente con más energía que otra, pero la necesidad de dormir hace mucho. Yo siempre he estado cansada, los análisis me dan bien y lo único que me ayuda un poco es comer súper sano, dormir mucho, poco estrés, tomar té verde y café, estar al aire libre y las vacaciones

Qué envidia, pri, que puedas dormir así! Desde hace unas semanas no hay forma, me duermo por los rincones pero ni siesta ni noche seguida sin que me despierte una mosca volando o me levanto a orinar, tengo frío o calor (cuando no ocurre nada de eso, el perro se pone a despertarme para jugar) y una vez desvelada, se pone a dormir dormir como un asqueroso Lo quiero muchísimo, pero cuando me hace esas cosas uhhh En general en casa parece que no les gusta verme dormir
De vez en cuando, algún finde, de puro agotamiento imagino, caigo rendida y me pego pasadas tipo dormir hasta mediodía bufff lo odio!!! Me levanto de muy mal humor, fatal, cansada como enferma… Con sensación de haber perdido el día… Yo qué sé! A ver si me regulo de alguna manera porque si no… Tendré que empezar con algo para sobar toda la noche y ya estoy tomando demasiadas cosas

Disfruta de tus siestas

 

[Nenix]

¿ has oído hablar de la hipersomnia? Es la necesidad de dormir más de 10 horas. Yo necesito dormir mucho, si no, no soy persona. Los fines de semana duermo sin despertador lo que me apetece y a diario me echo siesta, de otra manera no puedo funcionar bien. Creo que hay gente con más energía que otra, pero la necesidad de dormir hace mucho. Yo siempre he estado cansada, los análisis me dan bien y lo único que me ayuda un poco es comer súper sano, dormir mucho, poco estrés, tomar té verde y café, estar al aire libre y las vacaciones

Lo busco!
La frase "yo necesito dormir mucho, si no, no soy persona" es 100% yo.
Si duermo poco, me cuesta hasta leer, no me entero de las cosas etc.

 

[Chico1979]

No soy médico ni nada parecido .
La vitamina d, está cada día más claro , que aparte de vitamina es una hormona y que influye en muchos aspectos , como en el sistema inmune .
No saben porque está baja , porque en España hace sol y tal ....
De octubre a marzo, puedes tomar el sol que quieras , que no vas a sintetizar vitamina alguna .
El resto del año, usamos protector solar , que hay que usarlo ,cuidado, poca vitamina d vas a sintetizar.
En otros países , los alimentos llevan vitamina d añadída, aquí no.
Os cuadra ? A mí , si.
Y depende del médico , os dirá que no hay estudios concluyentes , ni siquiera sobre la utilidad de determinar el valor de vitamina d, mucho menos de suplementar con nada .
No son malos médicos, por eso , si la guía clínica no lo pone, no lo pone .

 

[Belyblas]

Muchas gracias, prima.
Pero esto es justo lo que me dicen los médicos, y estoy convencida de que hay algo más...
Llevo así casi 10 años, y por mucho que mejoro dieta/ejercicio/sol, yo no noto ningún cambio.
Sigo durmiendo mis casi 10 horas al día.

Es distimia leve/astenia la suma de dormir mucho+cansancio general + salud física sin alteraciones.

Puedes probar Denubil, va sin receta y en la dosis que te indica el producto es muy leve.

Pero claro que es estrés prima. Estrés emocional, concretamente.