Nuevos mensajes

Por cierto, y a colación del tema de ponerse enferma cada dos por tres:Creo que la fijación que tiene por protegerse la piel de los rayos UV (que es cierto, hay que cuidarse de ellos porque pueden ser muy perjudiciales) hace que tenga el sistema inmune flojito por falta de vitamina D. Es decir, para que la vitamina D que se ingiere funcione, debe ser "activada" por los rayos UV del sol, y luego sufre otras transformaciones en hígado y riñón, pero el primer paso de la luz es fundamental. A no ser que se tome esa vitamina D activada como suplemento, claro. Que me corrija alguien que sepa, por si meto una gamba.Si sumamos el hecho de vivir en una zona donde hay muy poca exposición solar, y que la poca que puede conseguir la rechaza mediante escudos de protector, es posible que tenga déficit. No soy nutricionista ni médico, pero el ver que es muy frecuente que esté medio mala, con fiebre y todo, me ha llevado a pensar eso. Se supone que debes dejar que te dé el sol unos 10-15 minutos al día sin bloqueo. Creo que es fruto de la obsesión que tiene por estar blanca, evitar el envejecimiento y miedo al cáncer de piel (bueno, eso está justificado).
3922 3923 3924
Respuestas
47K
Visitas
7M
Back