cosas en las que nos refugiamos en los días de bajona

[Chema]

Ay Pri... ¿Es autobiográfico?
Continúa, ¡por favor! Ahora es cuando nos dices que para seguir leyendo nos tenemos que pasar a premium

jaja, ésta es la primera parte, en agosto escribiré la segunda, supongo que será más romántica, pasarán cositas. ya veremos a dónde me lleva la imaginación.

jo, qué rabia da cuando encuentras un artículo interesante en google, y te dice "para seguir leyendo, suscríbete por un módico precio".

 

[EvaMS]

Mi perro, ese no falla.

 

[Chema]

dibujar también es un buen refugio!

Spoiler: resumen de mi verano 😊

 

[Ariadna_Nana]

Dibujar y salir a caminar sin rumbo.

 

[Hache808]

Mi perro, ese no falla.

Son lo mejor, el mio vive con mi madre pero lo siento mio, yo tengo la sensación que los días que voy a verle sabe cuando estoy bien y cuando mal, es algo inexplicable.

Pero la verdad es que si, cuando lo veo me quita las penas, es algo difícil de explicar, solo lo entienden las personas a las que les encantan.

 

[Roussy]

Andar, caminar hasta que me duelen todos los huesos, mirar... lo que voy dejando atrás... y cuando ya no puedo más doy la vuelta y me doy cuenta de lo lejos que estoy y que el regreso me va a costar un montón, si he tenido la precaución de coger bono bus o dinero, me felicito por la idea, si he salido con idea de tomar el aire y no he cogido nada...me acuerdo de todos mis muertos y respiro hondo y .... llego a casa molida y el sofá me parece un paraíso.

 

[Leonella]

igual que la pri anterior, camino casi cada día en la mejor compañía, mi perro

Últimamente cuando no puedo conmigo misma, me meto a dormir, hago sudokus, mato marcianitos con el móvil, leo algo, hasta que caigo rendida un rato y me reseteo

 

[Devioletasyjengibre]

Yo antes me refugiaba en mi perro pero lo perdí hace 3 años

 

[ReinaDelMarujeo]

Yo como las primas anteriores, antes me refugiaba en paseos, en caminatas... entre diario solia hacer 7km o así y los findes unos 20 o 25, pero al final el caminar hace que piense más y no me llegue a despejar, así que he cambiado las caminatas por el gimnasio y el yoga. Estoy por lo menos más presente y enfocada en los ejercicios y no se me dispersa tanto la mente

Echo mucho de menos caminar, pero después de tantos años me he dado cuenta que es incluso peor para mí

 

[Chema]

Yo como las primas anteriores, antes me refugiaba en paseos, en caminatas... entre diario solia hacer 7km o así y los findes unos 20 o 25, pero al final el caminar hace que piense más y no me llegue a despejar, así que he cambiado las caminatas por el gimnasio y el yoga. Estoy por lo menos más presente y enfocada en los ejercicios y no se me dispersa tanto la mente

Echo mucho de menos caminar, pero después de tantos años me he dado cuenta que es incluso peor para mí

yo voy andando a todas partes. y en vacaciones de verano, si no tengo caminatas que dar por obligación, me las invento. es un buen ejercicio físico, pero como refugio cuando estás bajo/a de ánimo puede ser un alma de doble filo, porque a tu cabeza le puede dar por traerte pensamientos negativos mientras caminas.

practiqué yoga mucho tiempo, lo echo de menos, ojalá pudiera retomarlo.

 

[Leonella]

Pues sí, algunas veces puede pasar eso de ponerse a rumiar y sobrepensar durante la caminata. Habéis probado poner los auriculares y ahí, la radio, música, algún audiolibro….? O caminar en compañía? Pero compañía adecuada, porque hay gente que te puede poner la cabeza como un bombo, y otra que resulta relajante….
Es que es un ejercicio muy bueno

 

[Faunastur]

Yo con el perro le acaricio hasta que se duerme... Me da una paz y últimamente en leer que me tranquiliza bastante.... Estos días de otoño están siendo durillos animicamente