Entiendo muy bien esa sensación, de "adaptarte a conservaciones más sencillas" y que te produzcan una pereza máxima ese tipo de interacciones, ya que al final sientes que no te aportan nada. Para eso te quedas leyendo un ensayo o escuchando un podcast.
Ya te digo y ahora que estoy en un momento de muchos cambios personales y que no paro de leer, escuchar podcast pensar un montón, hay algunos amigos de muchos años de los que no se relacionan profundizando demasiado y se sienten comodos hablando de cosas triviales y cada vez que los veo me acabo sintiendo un poco mal porque siento que no me interesa demasiado la conversacion y estoy hasta un poco molesto conmigo mismo aveces por dejar algo que me interesa más para "cuidar" esas relaciones, que aunque no haya tanta conexion han estado toda la vida y siempre se han portado bien conmigo y yo con ellos claro.