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O leer un libro, o dar un paseo sola, o escuchar podcast. Sentirnos humanas, especialmente.No señora, cuando tienes hijos tienes que buscar el tiempo para ti, sí o sí, lo necesitas, necesitas dormir, necesitas respirar, necesitas media hora sola, sigues siendo un ser humano con necesidades, sigues necesitando cuidar de tu mente un mínimo porque si no puedes acabar con una depresión post parto de caballo, lo entiendes? Y sí, hay gente que literalmente se ha quitado la vida por no poder aguantar esa presión, por no contar con ayuda. Esa es una mentalidad muy peligrosa. Las madres seguimos siendo seres humanos, no adquirimos super poderes, necesitamos ayuda, apoyo y un mínimo de tiempo para nosotras, ir al gimnasio par veces a la semana y dejar al niño con los abuelos no es un sacrilegio, es incluso bastante conveniente para estar sanas a nivel mental.
Porque esos momentos nos recargan las pilas, tenemos más paciencia y los niños ganan.
Mamá Minimalista dice en su libro: "Las madres necesitan ratos de ausencia para tener más presencia".