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Qué lleva?Actualizo que, llevo casi una semana tomando Aquilea sueño forte, y me parece que ya estoy durmiendo mejor.
Sólo me despierto una vez en toda la noche. A veces aprovecho para ir al baño, y otras veces paso. Hoy me desperté media hora antes del despertador y pensé "no voy al baño, que queda poco para levantarse"...y LOGRÉ DORMIR OTRA VEZ aún quedándome poco para levantarme, eso hace años que no me pasaba.
Así que, poco a poco, voy notando mejoría. Muchas gracias a la primi que puso la recomendación (no me acuerdo del nick)
Yo estoy tomando melatonina (qzzz o algo así se llama), lleva también valeriana y cosas similares y funciona bien también.